[近郊穿越] 2012年11月3日 四寺连穿

大石头

活动说明：蓄谋已久的活动，四寺分别为朝阳寺、横山寺、真泉寺、金龙寺，以看到或者就近路过为准，肯定不进到寺庙里。

溜山线路：大有恬园--朝阳寺--祥和桥--天才山庄--横山寺--鞍子岭高尔夫--真泉寺--鞍子岭--老座山--鱼皮砬子--南岔沟，下为示意图。

   活动强度：很大，强度B＋（约25KM），预计溜山时间9--10小时。

  

下撤点：祥和桥、天才山庄、鞍子岭等。

集合时间和地点：11月3日 8:00   大有恬园 车站。

交通：点击线路名称看看公交车具体情况。

• 经过 大有恬园  的公交线路：

  • 大连10路 [ 百合山庄 - 沙河口火车站 ]
  • 大连406路 [ 百合山庄 - 希望广场 ]
• 
  

人员要求：

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；

2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

个人装备：

　　长袖速干衣裤、抓绒衣或冲锋衣、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、头灯/手电、个人饮用水2.5升以上、午餐、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。

注意事项：

1、1人成行。偶遇前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。

2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝电话、短信报名、外挂、空降。

3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上，频率409.825。

4、请注意三楼的确认名单及相关消息。

5、早餐吃好，午饭时间12:00点。请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。

活动要求：

1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。

大石头

本次活动主要危险：

1、枝剐刺扎

2、运动性损伤

3、滑坠

等等。

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。   

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。     

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。     

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。   

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

大石头

消息
1、本活动强度很大、速度较快，近期未进行大强度锻炼者，不建议参加；
2、我们主张锻炼要循序渐进，为保护您的身心健康，不排除随时劝退队员的可能，且按照惯例，强度活动越大，活动中劝退队员的可能性越大；
3、从未与LZ一起活动的，须由铁杆驴以上资质推荐或列举最近三次最大强度活动链接；
4、本活动由上周顺延而来，原名单作废，重新统计。
5、头灯或手电必备。NEW！
6、防风防寒设备必备！NEW！
7、此帖请勿灌水。


天气预报





人员统计
1、大石头，GG，I86428I8356，对讲
2、速游，对讲
3、鲨鱼 GG 对讲 13842892776
4、九里松，GG，I384268I059，无对讲
5、 笨五/男/13224226276/无对讲
6、柴郎，GG，131 9428 9491，对讲
7、 舟郎 15840989385
8、桐剪秋风/MM/13804091330  
9、  涂粉儿，13998411057
10、布谷鸟，GG，I394O915004，对讲
11、地瓜，报名走半天。12、秋天JJ、/15942638095、/无对讲
13、清风晓月/GG/13889400519/无对讲/
14、脚步声，电话13644961749
15、雪天使.13998563587
16、拉蕾、13942016069
17、大山13795191386
18、若凡，gg，13909854952
19、扇贝，mm，1390985495220、木子、13795191386
21、北雁 1599857285
22、山野 报名； 13252909795
23、白钢蚂蚁一三五零四零九六六零三对讲
24....吴哥等

大石头

天气原因，活动顺延至下周六（11月3日）。

大石头

8点山屏街桥头集合，徒步滨海路。

大石头

11月3日直接四寺连穿，请重新按格式报名。


请参加人员仔细阅读帖子，特别是“装备”、"注意事项"及"消息"等。