[小结] 2014.4.26 大黑山4+4穿越 小结

大石头

1>活动时间、名称

        014.4.26 大黑山4+4、3+3、2+2分级穿越：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=18292&extra=page%3D1

2>穿越路线（实际穿越距离和时间）

　基本同预想线路，因小果园和响水寺不容易通过，故选择凤凰山下山后经部队营房--朝阳寺--朝阳寺后山--玛尼堆--......

　全程约16.30KM。出发时间8:05，结束时间14:20（二队下山时间16：08），全程用时6:15，其中午餐午休时间约0:30。全程平均速度2.83KM/Hr。

3>实际参加活动的人员名单

    共19人：

其中全程12人：一队8人：九里松、大石头、大山、幻想的翅膀、终南小条、舟郎、老李头、地瓜。二队4人：牧童1111、繁星、薯条、大连影子。

3+3共3人：秋天、拾来一弯明月、很人。

1+1共4人：艾小米、艾小米+3

4>队内主要组织任务分工

   领队：九里松

   收队：牧童1111

   

5>总结与反思

1、天气比预想的要舒服的多，一点也不热。

2、由于线路较去年短了一点点，所以时间上也省下了半年小时，估计跟去年的速度差不了多少。再提前也挺难了。

3、如何合理分配体力很重要，一定不要把自己走垮了。

4、平时要注意加强锻炼，关键时候才能走的动。

大石头

回复 14# 九里松


   把轨迹上传一下，谢谢。

大石头

啥时能走下4+4呢，一年比一年老了，走不了喽
拾来一弯明月 发表于 2014-4-29 10:56

平常平静平和平淡平安平稳

大石头

请提供3+3及1+1的具体行走数据
trek-2 发表于 2014-5-6 11:34

   3+3约14KM，1+1约8KM（公路山路各4KM）。