真无名

阿红，戴着护膝如何？把链接发上来，我也打算换护膝了，借鉴一下！

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自我感觉 好的护膝还是不错的 至少这个护膝比我 ...
阿红姐姐 发表于 2013-8-16 01:13

   我的膝盖到目前为止倒还没有任何问题，五台山+南北驼六天，除了第一天上午戴了几小时外，其余都没戴，没有任何不舒服的感觉。
爱护膝盖要每一次爬山都注意，我这几年无论强度大小的爬山，都坚持用双杖，超过15或20厘米的上升或者下降，都要靠杖先用力，然后才是挪动腿，而且要把着力点支撑在小腿和脚上，而不是靠膝盖，多数时候戴戴护膝，到夏天热的时候几乎强度都很小了，所以不怎么用护膝。