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[近郊穿越] 『大强度近郊穿越锻炼』09年5月24日周日(旅顺北路)城山----(旅顺中路)鞍子岭--

前言:趁着“蚊子”,“瞎眼虻”,“面膜”,“荆棘”;“羽

翼未满”的时候去近郊“享受”一下,感观立夏前怡人的“绿”

目的:为长线做准备,储备体能,磨炼意志,耐力方面的训练。

穿越线路:(旅顺北路)城山----(旅顺中路)鞍子岭----蛤蟆石----大石洞---小龙王塘---(旅顺南路)老座山----北河口穿越。

集合地点和时间:5月24日早7点20分(远大客运)周水子前车站集合,7点30分打车到金龙寺,车费aa.(也可自行去但要保证8点前到目的地:离金龙寺公园正门收费点约200米左右的大道边上等候,请跟帖或电话告知组织者)

召集人数:10人左右;一人即成行。

召集人: 卡拉扬 13500753595

预计行走时间: 20多T

线路特点:有强度,有荆棘,有风景。

报名格式: 网名/性别/电话/是否带对讲;近郊活动有时间就去,就不要占坑了。谢绝加一,未报名请勿前往。

报名截止时间:5月23日晚22点

人员要求:热爱户外活动的人士,有一定的耐力,意志坚强,有集体归属感。严重鄙视过度的个人主义。初次参加的同学请详读此链接内容http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

个人装备:护膝、双肩背包、长袖运动衣裤、登山鞋、遮阳帽、备用衣裤、手套、个人饮用水3升以上(含淡盐水)、登山杖、对讲机、药品及自己需要的物品等。头灯必备,早餐吃好,中午开饭时间13点。请带高热量食品中午食用,水果和黄瓜带点补充营养。

活动要求: 1、听从集体的安排,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开穿越路线; 2、活动产生的垃圾一律带离;防火期内,草木干燥,行进中禁止吸烟;休息时吸烟后要务必确认烟头是否掐灭。 3、摒弃鄙视过度的个人主义;坚决反对不顾旅伴情况,独自冒险。 4、山上荆棘较多,注意要穿长袖衣服防挂。 5,尊重当地的民风,避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突,服从安排,统一行动。

报名注意事项: 1、必须用跟贴报名。新同学参加需注册,如登陆不上发不了言,请把网名短信通知我,由我代报名。 2风雨不误3、在报名截止时间左右上网看看是否有重要事情公布及确认名单中是否有你的网名。 4、报名者需身体健康,体力充沛,无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

责任声明: 1.户外活动具有天然危险性,充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外活动的风险,请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度,反对冒进,提倡学会放弃。 2.活动联系人只是发个自己想走的路线,参加者属于自愿偶遇结伴同行。 3.本次活动为非商业化自助户外活动。参加者对自己的行为及后果负完全责任。联系人除接受大家监督、 不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。 4.凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人,如在活动中发生人身损害后果,赔偿责任任何人不承担,由受损害人承担全部有关责任,凡报名者均视为接受该免责声明。代他人报名者,被代报名参加者如遭受人身损害,责任同样由报名者本人承担。出行前请与家人说明活动的时间地点,避免误会。 5.未尽事宜,请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

报名请慎重!---报名即意味着你已经阅知并同意上述全部条款和公约。

[此贴子已经被作者于2009-5-23 19:09:13编辑过]

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以下是引用阿黑在2009-5-19 10:39:22的发言:

负重?

负重恐怕时间不够用,背点水意思下。

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以下是引用无花果在2009-5-19 19:31:28的发言: 不负重可以吗?俺新驴,10小时负重有点担心!23号晚在定!嘿嘿!
当然可以。无所谓“新旧”,平时有运动基础基本无问题。

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以下是引用真无名在2009-5-19 22:32:01的发言: 俺可以不?
没问题。金石滩活动第7组走完全程,在兄弟论坛曾组织过活动。

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以下是引用博格达汗在2009-5-20 8:15:51的发言: 俺站坑 主要得看周六徒步30公里完的体能情况。估计体力应该没问题 担心脚掌会磨得痛。
脚掌肯定会痛,走前在预计会痛的位置贴上创可贴。

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替大锅 强哥报名

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以下是引用真无名在2009-5-20 21:40:04的发言: ……

抗议有效!只怪大连地方小(户外资源太少)。

[此贴子已经被作者于2009-5-21 6:41:50编辑过]

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以下是引用大石头在2009-5-21 11:30:27的发言

建议到乘建设街--大黑石的车,金龙寺沟下车再打车。

虽然省车费,但集合时间不好确定,这趟线路公交较拥挤。到金龙寺后还需打面的,折腾。

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以下是引用虚空名在2009-5-23 4:28:15的发言: 虚空/ 可以中途下?占个坑/ 男/ 13384119099

可以,在旅顺中路535路返回市内

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1.梦想川藏路 男 13904118674  有对讲 

 2.吕凡13940827199.对讲 

3.独孤天涯/男/13898680308/否带对讲

4.风范/男/13842613025/无对讲/周水前车站集合

5.石头,男,13079815656,对讲

6.真无名/MM/81357385/无对讲

7.虚空/ 可以中途下吗、先占个坑/ 男/ 13384119099

8.卡拉扬

9.老赵大锅 10.强哥

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以下是引用吕凡在2009-5-23 16:28:15的发言:

吕TO卡。

我直接去。

请8点前务必到村与大道的 丁 字路口等候。

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以下是引用虚空名在2009-5-23 18:15:17的发言: 虚空报名/ +2 / 13384119099
俺在召集帖已经说明谢绝加一,您还加二。因为不太了解体力状况,处于安全考虑还是不要带了加二了。欢迎你参加活动。

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1.梦想川藏路 男 13904118674  有对讲 

 2.吕凡13940827199.对讲 

3.独孤天涯/男/13898680308/否带对讲

4.风范/男/13842613025/无对讲/周水前车站集合

5.石头,男,13079815656,对讲

6.真无名/MM/81357385/无对讲

7.虚空/ 可以中途下吗、先占个坑/ 男/ 13384119099

8.卡拉扬

9.老赵大锅 10.强哥

11.阿文/男/13050563827/有对讲/周水前车站集合

12. 二小姐 13804963425

13.笑言,13591323766

14.闲水,13842652570

15.紫波13074149699

16.野草/ JJ / 13591310372 / 才买的对讲试试怎样?

17.猛烈 (电话报名)

18.涅磐 (电话报名)

19.顺风马(电话报名)

报名截止。想走完全程的同学请带头灯,多带点饮用水!

[此贴子已经被作者于2009-5-23 20:25:29编辑过]

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