[近郊穿越] 涮秋膘减肥穿越活动之二：真泉寺----旅顺南路穿越

卡拉扬

涮秋膘－－减肥负重穿越活动之二：真泉寺－龙王塘水库群山－旅顺南路穿越预计时间７小时

召集人：卡拉羊13500753595

集合时间：２００６年１１月１８日上午７：３０分－过时不侯

集合地点：马栏子广场新玛特商场门前集合后－－－座５３５复线［７点４０发车］鞍子岭下

装备要求：是否负重自愿;手套帽子登山杖必备，有头灯带上，更换的干爽衣物。

声明：活动中发生意外组织者有义务组织救援或更改行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。　

[此贴子已经被作者于2006-11-15 7:39:59编辑过]

卡拉扬

穿越的同学注意了受美食的诱惑临时更改线路：早上集合时间地点不变，线路更改为：蛤模石---真泉寺---鞍子岭--

郭家沟水库，依然有强度。真泉寺--龙王糖--旅顺南路下周完成。

卡拉扬

以下是引用易景在2006-11-17 19:22:47的发言： 不好意思，易景取消报名！感冒了，打吊针！各位同学玩好吃好！

祝早日康复，下周还会走此线路的。

卡拉扬

以下是引用海龙王在2006-11-17 19:29:24的发言： 卡:起点蛤模石,是在鞍子岭西边的英歌石附近吗?

不是，是镇泉寺南面山脊上的岩石远眺像蛤蟆因此得名。放心吧不会因晚吃肉哈酒而将强度路程

缩水，依然急行军。

卡拉扬

以下是引用维生素在2006-11-17 17:20:11的发言：

改吃猪肉了！这哪能实现目标呀！

减肥三要素，起的比鸡早，吃的比猫少，跑的比够多才行。

TX努力，我闪！！！

哈哈不吃猪肉我们晚上也会到黑石焦龙抄手FB了，老维总结的减肥三要素俺收藏了哈。