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本帖最后由 老眼镜 于 2013-7-11 13:55 编辑
以上只是个人的粗浅理解和体会，我有过数次的高反体验，这次格聂之行前还想过：如果再有高反也是好事，多体 ...
独享 发表于 2013-7-10 02:34 
1高反可以适应，但海拔必须逐步提高。2高反是一个过程，也完全可以让你一下玩完。
3喝水的最终目的是提高身体的含氧量（或减少耗氧）。
针对个体而言：这次不反，不等于下次不反。六千没事，不等于四千也没事。
个人观点，请批评指正~ |
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发表于 2013-7-11 13:54
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