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发表于 2013-1-28 20:50 | 显示全部帖子
时间不在长短，个人感觉合适最好，呵呵！

体感方面：有时会很懒，有时很兴奋，但掌握好习惯的个人时间就行。能到海边去、能下水，更多的是对自己的一个督促，结果关键是上岸后的热身。
在运动中体味激情之后的那份慵懒

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