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本帖最后由 独享 于 2013-1-30 19:21 编辑
说白了：护腕、护指、护腰、护膝等等的功能都是一个道理的，有用，但要学会如何用。
发力时，应该用肌肉群，身体在一些部位设计成关节的状态，每一个关节也只是一个过渡、传递的作用。
仔细想想
户外和日常一样，腰不好的、腕不好的、肩不好的...为啥只和膝关节过不去呢？
都戴上不成？ |
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发表于 2013-1-30 19:12
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