独享

1.装备好

一个1.5公斤之内的帐篷，一个2公斤之内的背包，可以大大减轻你的背负。

一双好鞋，一对好杖 ...
老赛 发表于 2016-3-17 21:15

    装备所谓的好坏，适合自己就好。，，没有最好，只有更好。周而复始，回到最原始的状态，，，，再装模做样的研发进步，都是为了广告的目的。在小五台见过骆驼的同伴（名字忘了），背包的肩带一长一短，晃晃悠悠也走的挺嗨。在鳌太也见过向导的一双军胶走天下，在大马的赛场上，我一双129元的跑鞋全程没磨脚没起泡。。。。
结论：装备，适合就好！

独享

2 体力好
装备再好，没体力也是白搭，大多数研究精细化装备的，都是濒临退出户外的。

没人天生体力好， ...
老赛 发表于 2016-3-17 21:20

    体能，永远是户外的主题。玩法不同，自然理解不同。高尔夫和高海拔穿越的要求不可能一样，无所谓也不分高低

独享

3 背的少
体力再好，背个4,50斤的大包也要命（个别体力就是好得不得了的除外，世上总有强人）。

这个和 ...
老赛 发表于 2016-3-17 21:24

    这个不是太关键，有人说：你多背一斤东西，穿越100公里会多付出或者比他人多耗费多少多少体能？！其实，这是貌似有道理的经验。我不认可。
弹簧在它的弹性限度内可以无限使用（自然老化除外）。人体也是，在一定的可承受的负重内，都是正常的肌肉群体在参与互动。随着变化多组辅助肌肉会实时的参与或退出互动以保持机体的平衡。所以，通过强力拉练，身体会有记忆功能的加入而调动和调度整个身体的协调