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我要去远方

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发表于 2011-10-28 18:59 | 显示全部帖子
远方，遛弯报名，彩虹桥偶遇。

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我要去远方

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发表于 2011-10-28 22:09 | 显示全部帖子
不需要吃饭，休息调整的时候吃一点高糖类的食品，补一些水分，千万别带午饭，没有时间吃。参考食品：香蕉、士力架、宝矿力水或者红牛等，吃饱了爬山也不科学。
大黑山就是个拉练体能的地方，快去快回是要点，不然失去意义。
参考意见啊

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