[近郊穿越] 2012.11.09-石门山遛山

路线：石门山溜一圈

集合时间：11月9日（周五） 9：00

集合地点：富民广场

人员要求：身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

个人装备：登山鞋、帽子、手套、双肩背包、登山杖、个人饮用水1.5升左右，午餐及自己需要的其他物品等。

如有其它问题请联系我：13898441814

注意事项：

1、一人成行。集合前4小时内，如当日早晨下雨，活动取消，请活动出发前查看有无变更。

2、报名须知：早餐吃好。请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。

活动要求：

严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

免责声明：

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

啦啦啦