大连穿越者户外论坛 » 长线山地穿越版 » 恢复性锻炼----今天夜行滨海路

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发表于 2005-9-19 09:15 | 只看该作者

恢复性锻炼----今天夜行滨海路

呵呵，说起来惭愧，还有两周的时间就去四姑娘了，才开始张罗锻炼。看到梭斐鱼的帖子，心理安稳些，现在锻炼虽然不能增强体力，但是可以唤醒运动细胞，呵呵，但愿还不晚。

时间：9月19日晚18：00

集合地点：星海广场华表下

路程：星海广场---北大桥视情往返

参加人员：但愿不是我一个人，一个人夜行有些害怕。

仁者不忧知者不惑勇者不惧

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发表于 2005-9-21 00:34 | 只看该作者

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发表于 2005-9-20 00:15 | 只看该作者

我基本上是固定周2，4走。15有时间就走。3爬楼梯。想去的tx可以短信联系我一下，属于减肥项目，欢迎对自己形象有更高要求的tx参加，比较不会寂寞。

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发表于 2005-9-19 16:32 | 只看该作者

看到了，有时间先爬两趟楼梯，再和你们汇合。

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发表于 2005-9-19 15:35 | 只看该作者

有沒有要游泳的阿

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发表于 2005-9-19 15:24 | 只看该作者

明天还走吗？

看叶绿素他们走得挺来瘾，我也想试试了。

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发表于 2005-9-19 14:31 | 只看该作者

还剩一周锻炼时间，再留出一周恢复调整。如果前段时间没加量，上大量增加体能已经不现实了，就稍微加点量，恢复一下心肺功能吧！

不用太紧张，如果高原反应不严重，只要有毅力，大家的体能应该都没问题的。

没有走不完的路，只有疲倦的心!

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发表于 2005-9-19 13:19 | 只看该作者

我和维生素联系了，他今天去。

呵呵，我也要先回家换鞋再折腾去：（

一起去吧：）

仁者不忧知者不惑勇者不惧

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发表于 2005-9-19 12:56 | 只看该作者

我今天也穿鞋了，可惜裤子不大合适
包也不行。。。
我也有点想锻炼了
如果去得话给你们电话

独自上路，寂寞修行。

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发表于 2005-9-19 09:32 | 只看该作者

是吗？那我和他走好了：）

仁者不忧知者不惑勇者不惧

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发表于 2005-9-19 09:28 | 只看该作者

那天和维生素叶绿素走的时候
他们说滨海路10点关灯的
要及时出来啊！

维生素好象今天也要去走哦

独自上路，寂寞修行。