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老九

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tT
发表于 2006-4-8 22:09 | 只看该作者

[户外安全常识] 关于户外引发的伤病，是不是可以搞个交流会

开春时大腿韧带拉伤，近一个月了没有好。也就一直不敢负重，恐怕要耐心静养一阵子才成。

最近疑惑于很多老朋友的不再进山，分析主要原因有三：

1、精力转移（因家中装修、谈婚论嫁、升迁发财等原因，周末不再空闲）

2、兴趣不再（走过长线以后，近郊、远郊的线路没有吸引力，自然就懒散下来）

3、伤病困扰（刚开始玩时，没有科学的方法，以腿、膝盖的伤痛为主，需要静养）

其中第3点的同学也不在少数，是不是咱找个机会做个关于户外伤病方面的交流会，找几个这方面的专家，也给咱长长知识？

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行走，以健康为前提，以心情做支撑，以置身自然当目的，以合作的团队算收获。

浪花一朵朵

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发表于 2006-4-9 11:13 | 只看该作者
真是个好主意，，相信不少人正在被户外伤病困扰，有这样一个机会不仅可以长知识，还可以更好的保护我们自己，热切期待中……
知我者，谓我心忧；不知者，谓我何求！

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好好先生

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发表于 2006-4-10 09:25 | 只看该作者

老九的建议不错,是应该好好保护一下自己.

半个月前的膝盖伤让我现在不敢轻举妄动，虽然好了很多，可还没有完全恢复。

到现在也想不明白，常参加十公里路和溜山的人怎么急跑了几百米就会造成膝盖伤痛呢？

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impink

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发表于 2006-4-10 11:09 | 只看该作者
的确最近有很多TX在思考这个问题，也在私下里议论过，因此真应该一起讨论一下，据我所知，除了在网上发表过帖子的TX 以外，REDAM也向相关的专业医生询问过这方面的知识，并希望将这些医生介绍到穿越者里。

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梭斐鱼

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发表于 2006-4-12 16:43 | 只看该作者

最好找专业的运动队医生或者康复医师

不知道谁熟悉

没有走不完的路，只有疲倦的心!

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紫梦苹果

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发表于 2006-4-16 19:06 | 只看该作者

这是个很好的话题

在健康中运动~ 大家发动朋友搞好讲座~

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