[小结] 20110108 蔡大岭跑山

1>活动时间、名称

2011年1月8日　蔡大岭跑山

http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=13745&extra=page%3D1

2>穿越路线（即实际走法）
同预想路线，部分TX从铁架子回河口。

3>实际参加活动的人员名单
共计11人
环绕已注册：北雁、大石头
环绕未注册：喜迎春、十八子
蔡大岭－－河口已注册：真无名、静石、牧童1111、下午茶
蔡大岭－－河口未注册：大山、木子、慢跑

4>队内主要组织任务分工
领队：大石头
收队：静石、真无名

5>实际穿越距离。

全程用时4小时25分，GPS显示15.48KM。平均速度3.5KM/Hr。

智者乐水，仁者乐山；智者动，仁者静；智者乐，仁者寿。

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大石头

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发表于 2011-1-9 10:10 | 只看该作者

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发表于 2011-1-9 10:19 | 只看该作者

本帖最后由大石头于 2011-1-9 10:46 编辑

记事：
1、路上有雪，走着累，也不敢走太快。
2、蔡大岭到大本营方向路不明显。
3、真跑起来，还是很累的，腿有抽筋的倾向。
4、要是体能和路况再好一点，4小时完成应该没有大问题，那样的话速度可以接近4。
5、这种活动，偶尔为之，并不主张提倡。一是活动量太大，二是容易受伤。

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