由于我的体能稍逊于大家,再加上穿越经验上的欠缺,从双顶山下山时有些毛糙,造成右膝盖受伤,很遗憾的不得不中途退出了,同时也耽误了全体同学近一个小时的时间。在我受伤后得到了大家的悉心照顾和热情帮助,在这里再次向大伙表示感谢和歉意!我想就我的受伤谈几点体会: 1。参加这种大强度长线穿越活动一定要有良好的体能储备(多次的一日大黑山3+3,4+4),体能不足自己受罪拖累大伙。 2。落后的情况下绝对不能急躁,按自己的节奏走,否则欲速则不达。 3。穿越全程注意力都要集中,一点小的闪失都会带来严重后果。 最后再次向老赵大哥、链子、陆虎、大眼睛、顺风马、弹弓、弯弓、还有那位拿气雾剂的同学以及全体同学表示感谢! |