大连穿越者户外论坛 » 长线山地穿越版 » 近期想搞个两日的活动，有兴趣意向的同学进来研究下。

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发表于 2010-8-16 07:40 | 只看该作者

[活动讨论] 近期想搞个两日的活动，有兴趣意向的同学进来研究下。

由于10.1翻越高黎贡，自感近期锻炼不足，在大上周的大黑山拉练中严重感到体力不足意志薄弱，过多的休息和行进速度的减慢让我们的队伍没有完成计定路线。近期除回复日常锻炼外(ˇˍˇ）想～做一个两日的拉练，模拟10.1负重增加活动信心。本想bear同学身先士卒无奈领导太忙（哈哈），有兴趣的同学大家进来研究一下，敲定下路线日期。

岂非咄咄怪事

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发表于 2010-8-25 09:29 | 只看该作者

这周真泡汤了

岂非咄咄怪事

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发表于 2010-8-24 21:09 | 只看该作者

这周又泡汤了
晓佛发表于 2010-8-24 15:55

你哪周能行？

行走，以健康为前提，以心情做支撑，以置身自然当目的，以合作的团队算收获。

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发表于 2010-8-24 15:55 | 只看该作者

这周又泡汤了

岂非咄咄怪事

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发表于 2010-8-24 09:31 | 只看该作者

还研究什么呀，定个路线发下帖子就可以了，最近活动少，估计想出来的人很多。

与人玫瑰，手留余香。

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发表于 2010-8-21 20:24 | 只看该作者

貌似可以参与

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发表于 2010-8-20 16:48 | 只看该作者

这个可以有～

拜耳攻略里有～

但是保证能给驴走的直哼哼～

看看有时间９月４、５日那个 ...
文哥发表于 2010-8-20 14:56

不关这活动成不成，，九月份都和你去练练

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发表于 2010-8-20 16:48 | 只看该作者

如果有同学感兴趣，还可以组织个2队休闲游，石油海中出的当下，河边玩玩也相当不错。

考虑休闲亲子游
老九发表于 2010-8-20 14:54

恩，大家好久没一起出去了，可以借这机会活跃下论坛

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发表于 2010-8-20 16:47 | 只看该作者

别那么麻烦，就滨海路中段慢跑，保持时速7-8公里跑完，每周3次，啥问题都解决了，还省钱
觉得不过瘾了，去 ...
bluepink 发表于 2010-8-20 16:29

家住的远，这个也不省钱，，，，我现在有个更省钱的方法，我岳母搬高层了，我几乎天天回去吃饭，只要回去吃完饭，整个20-30斤的爬一个小时楼梯，爬上去，电梯下，管水管水果，爬完洗澡，洗衣服，全整妥了。。开车回家睡觉。。。。呵呵，省吧

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发表于 2010-8-20 16:29 | 只看该作者

本帖最后由 bluepink 于 2010-8-20 16:31 编辑

别那么麻烦，就滨海路中段慢跑，保持时速7-8公里跑完，每周3次，啥问题都解决了，还省钱
觉得不过瘾了，去西山探索长廊跑，体能保准刚刚的就上去了

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发表于 2010-8-20 14:56 | 只看该作者

天古山至双顶山穿越的路况非常好，而且强度要大于大黑山2分之一，建议走这条线
这个我查查，，天古没去过， ...
晓佛发表于 2010-8-20 13:50

这个可以有～

拜耳攻略里有～

但是保证能给驴走的直哼哼～

看看有时间９月４、５日那个周末～

我来个步云山、双顶山活动～

活着就的享受～

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发表于 2010-8-20 14:54 | 只看该作者

如果有同学感兴趣，还可以组织个2队休闲游，石油海中出的当下，河边玩玩也相当不错。

考虑休闲亲子游

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发表于 2010-8-20 13:50 | 只看该作者

周日大黑山负重小跑杏林-大学来回反复跑，跑到天黑回家！
黑豆发表于 2010-8-17 20:37

我现在走都不行了，更何况跑。

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发表于 2010-8-20 13:50 | 只看该作者

天古山至双顶山穿越的路况非常好，而且强度要大于大黑山2分之一，建议走这条线
这个我查查，，天古没去过，，，不过双顶当地人不是说挺邪么？

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发表于 2010-8-17 20:37 | 只看该作者

周日大黑山负重小跑杏林-大学来回反复跑，跑到天黑回家！

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发表于 2010-8-17 12:29 | 只看该作者

回复 10# 老乔

你好，北港桥车站最早8点50分终点桂云花。

路过桂云花的有中午12点40分的出发的，具体到后询问。

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发表于 2010-8-17 11:07 | 只看该作者

晓佛，老黑山路不太好走，上坡走碎石坡，山上比较茂密，如果按较长的距离走（day1 南坡上-西坡下，然后露营。day2 从西坡另一条路上山，从北坡下，一直走到英那河公路）强度相当于大黑山杏花里上，过刀背，大连大学下。
天古山至双顶山穿越的路况非常好，而且强度要大于大黑山2分之一，建议走这条线

刹车踩哪个

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发表于 2010-8-17 10:23 | 只看该作者

楼上，你复读机啊，复读机...

山里的笨丫头——爱生活，爱老公，爱女儿，爱美食，爱旅游......
你知道的，去哪里没关系，有关系的是——我要和你一起带着咱家宝宝去。呵呵~~

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发表于 2010-8-17 09:42 | 只看该作者

其实一直感觉一日的大强度，和持续多日的大强度应该不太一样，毕竟还能体验下露营的乐趣。

岂非咄咄怪事

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发表于 2010-8-17 09:29 | 只看该作者

其实一直感觉一日的大强度，和持续多日的大强度应该不太一样，毕竟还能体验下露营的乐趣。

岂非咄咄怪事

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发表于 2010-8-17 08:29 | 只看该作者

晓佛：组织去老黑山？
我还没去过呢
大石窖、小溪水……
信用证发表于 2010-8-16 13:37

我也挺喜欢老黑山的。

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发表于 2010-8-17 08:07 | 只看该作者

看你这个两日活动也应该是大强度为主吧？

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发表于 2010-8-17 07:45 | 只看该作者

回复 4# 卡拉扬

想问一下下午几点的车呀。

我运动，我快乐。

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发表于 2010-8-16 17:06 | 只看该作者

现在蚊子多！等9月份，嘿嘿~~
孟姜女发表于 2010-8-16 15:54

九月份在家猫冬了

QQ：314266513 微信号：wang_changming

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发表于 2010-8-16 15:54 | 只看该作者

现在蚊子多！等9月份，嘿嘿~~

山里的笨丫头——爱生活，爱老公，爱女儿，爱美食，爱旅游......
你知道的，去哪里没关系，有关系的是——我要和你一起带着咱家宝宝去。呵呵~~

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发表于 2010-8-16 15:50 | 只看该作者

晓佛：组织去老黑山？
我还没去过呢
大石窖、小溪水……
信用证发表于 2010-8-16 13:37

两日的，现在啊，想~~
老黑山露营不错

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发表于 2010-8-16 13:37 | 只看该作者

晓佛：组织去老黑山？
我还没去过呢
大石窖、小溪水……

QQ：314266513 微信号：wang_changming

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发表于 2010-8-16 13:16 | 只看该作者

同意卡拉扬的看法，现在包车确实比较贵，不太经济，但是为了多日活动做准备，如果车费能谈下来的话，能走个2日的线路还是最好的。实在不行就大黑山负重走2日

，谁累谁知道。上次和卡拉扬从彩虹桥上，到信号站，到一个寺庙，穿过公路再上山，最后走回出发地（就差一个山头没上），负重30斤走的，感觉很累。

如果走外县市两日的路线，天古山至双顶山穿越值得考虑，参考bear的攻略，对这条路线的总结是：“山路明显好走，想迷路很难，所以可以走出速度来”；“山中露营地多”；“每处隘口离农家也近，便于补充水源”；“整个路线山路非常明显好走，除了在天古山上的山脊线。作为一个中等强度的穿越活动，觉得双顶是个好地方。另外在山下多大河，休闲也不错”，他们当时走了两天，共走了14小时53分钟，这个距离比较适合拉练。如果有同学感兴趣，还可以组织个2队休闲游，石油海中出的当下，河边玩玩也相当不错。

Bear的攻略：http://www.trekker.cn/viewthread ... p;highlight=%2Bbear

刹车踩哪个

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发表于 2010-8-16 12:41 | 只看该作者

本帖最后由卡拉扬于 2010-8-16 12:52 编辑

远郊两日活动现在包车太贵。

如果单纯为了拉练：个人认为负重大黑山2+2 的线路省钱省精力，更显效果。

这周姐夫组织周日轻装桂云花--一面山，有兴趣的话可以来个周五到然后周六清晨负重走。

北岗桥下午有到桂云花滴大巴车。

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发表于 2010-8-16 10:44 | 只看该作者

两日的活动可以去爬长城

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发表于 2010-8-16 08:03 | 只看该作者

九月的5日以后的活动，我预报名！！
不管去哪，呵呵~~

山里的笨丫头——爱生活，爱老公，爱女儿，爱美食，爱旅游......
你知道的，去哪里没关系，有关系的是——我要和你一起带着咱家宝宝去。呵呵~~