[近郊穿越] 2011年10月01日 国庆近郊活动之一 金龙寺环绕（原924活动）

大石头

活动说明：好久没去金龙寺了，去看看。

　

溜山线路：岭源山庄－－金龙寺－－南岔沟

参考图略

　

活动强度：强度中（约17KM），预计全程时间7小时左右。  

　

下撤点：金龙寺大门。

集合时间和地点：10月1日 7:15“马栏广场”车站；8:00 535路“岭源山庄”车站 。

　

交通：535路公交车

　

人员要求：

1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且；

2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。

3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

　

个人装备：长袖速干衣裤、冲锋衣（单）、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水1.5----2.0升（含补益盐水）、午餐、药品及自己需要的其他物品等。

　注意事项：

1、1人成行。集合前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。

2、请跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝加几及空降行为。

3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上，频率409.825。

4、报名截止时间：出发前一天17:00（因为这个时间后不方便上网）。此后跟帖报名的，如果临时有变，会通知不到您，可能因此会耽误您的行程和计划。

5、请注意二楼的确认名单及相关通知。

6、早餐吃好，午饭时间12点。请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。

活动要求：

1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。

2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。

3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。

4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。

5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。     

　

免责声明：     

1.户外运动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外运动的风险，请参加者充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭承受可能意外的能力，再审慎选择是否参加运动。   

2、请根据自己的体能及经验等诸因素选择适合自己的运动内容及合理控制运动强度，提倡合理放弃，反对任何冒进。     

3. 本次活动为非商业化AA制自助户外活动。活动联系人只是发个自己想走的路线，参加者属于自愿偶遇结伴同行。联系人不对任何户外运动本身具有的风险以及往返途中发生的危险所产生的后果负责。     

4.参加者对自己的行为及后果负完全责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害事件，由受损害人自行承担全部责任，其他任何人不必承担任何责任。被代报名参加者如遭受人身损害，责任由报名者本人承担，与代报名者无关。   

5.未尽事宜，请参见《穿越者论坛活动公约》及论坛其他章程。   

6、凡报名者均视为接受该免责声明。出行前请向家人说明活动的时间地点，避免误会。

能不能行

回复 41# 大石头


    节日快乐！

半分钱

半分钱/男/报名参加152426859

山林

山林报名13009460935

清风晓月

清风晓月/男/电话：13889400519，身体健康/有一定的户外运动经验，
本人详细阅读过活动内容和注意事项，自愿参加此次户外活动，安危自负。出现任何意外事情，概与发起人无关。 本申明具有法律效力！

真无名

真无名确认报名

大石头

在哈尔滨~神只
能不能行 发表于 2011-9-30 16:57

   祝节日快乐！回来现一起海皮！

清风晓月

回复 27# 智慧明心


   

能不能行

在哈尔滨~神只

大石头

时间是有些早哈，我和紫波能赶上就尾随哈。
二小姐 发表于 2011-9-30 16:05

   早起的虫儿有鸟吃。

二小姐

时间是有些早哈，我和紫波能赶上就尾随哈。

大石头

我要挑战下大石头呀,有没有上次去大黑山那么崩溃呀,
要是跟上次蔡大岭那个强度,速度的话,我有信心啊.
138 ...
小妮娜 发表于 2011-9-30 12:51

    其实大黑山简单的很哪。

蔡大岭因为是盛夏，所以慢。

以后天凉了，速度一般说来会快些。

小妮娜

你行的小妮娜。大石头都佩服你，你说你行不行。
太阳花 发表于 2011-9-30 13:37

    真的呀,那我加油!花姐,明天见哈.

太阳花

你行的小妮娜。大石头都佩服你，你说你行不行。

summer

不知道你是否有坚持锻炼，身体状况如何，是否能跟的上。　反正俺是没退步。
　
大石头 发表于 2011-9-30 12:15

    没进步,没退步 反正无论多慢俺能坚持走出来

小妮娜

我要挑战下大石头呀,有没有上次去大黑山那么崩溃呀,
要是跟上次蔡大岭那个强度,速度的话,我有信心啊.
13889501653

光头阿木

明天 没啥事，阿木报名gg 13604110101

大石头

大石头，走多快啊，我能跟上吗
summer 发表于 2011-9-30 11:02

   不知道你是否有坚持锻炼，身体状况如何，是否能跟的上。　反正俺是没退步。
　

桐剪秋风

晚上再定去否，很想上山看看秋花，秋叶，野果子，再吹吹秋风

summer

大石头，走多快啊，我能跟上吗

智慧明心

集合时间太早了，住在百合山庄，得倒车才能到马兰广场，看时间能否来得及，来得及就去。
清风晓月 发表于 2011-9-28 21:01

    邻居！

大石头

天气冷了，请注意防风防寒。
并按时到达。

清风晓月

集合时间太早了，住在百合山庄，得倒车才能到马兰广场，看时间能否来得及，来得及就去。

大石头

TO：真无名、开心不老、桐剪秋风：应该不会太快，不过看天气，要是冷，太慢了也不行啊。
TO：证：超力通涉嫌广告，害俺搜索半天。
TO：桐剪秋风：不管啥速度，吃酒应该可以有。

长江之源

假日第一天赖床还是爬山呢？先纠结2天吧。

桐剪秋风

挺想去滴，跟真无名一样坑一下也想按真无名的速度走，然后下山吃酒

信用证

大石头俨然已是大连超力通！

开心不老

开心不老报名 13898416405

开心不老

本人很想跟大石头疯，但就怕跟不下来，拖了大家的后腿。如果是休闲形式的走法，我就敢报名。商量一下是佛能休闲走？

牧童1111

牧童  13019463307

真无名

先坑一下，如果30日我把活都干完了，就去。
不过长线走得，都没速度了，我去了，就得按我的速度走，估计疯石也好行疯也好，都得真疯了！

天然

俺先神支！

行疯

行疯/GG/I3624989893 严重支持大石头的活动！

大石头

周六（10月1日），活动继续。

太阳花

延迟的真是时候，俺不用纠结了。哈哈

太阳花

回复 8# 天然


    奖牌给你，奖金我留着。

老赛

因个人原因，活动延迟。
大石头 发表于 2011-9-22 19:24

   我来接收队员

大石头

因个人原因，活动延迟。

绿野仙踪

绿野仙踪报名，电话15540943387
替我快乐报名，电话15524751126

天然

打算也跟大石头疯，但是疯完之后周日俺还能跑马拉松吗。
太阳花 发表于 2011-9-22 06:32

  和石头一起疯就当热身了，周日马拉松跑的飞快！记着得奖我帮你领哈

太阳花

打算也跟大石头疯，但是疯完之后周日俺还能跑马拉松吗。

绿野仙踪

我也跟你疯

大石头

7:45“马栏广场”车站出发，8:00 到达“岭源山庄”车站 ，坐535路好像够呛
飞得高 发表于 2011-9-21 15:38

    谢谢提醒，已修改。

飞得高

7:45“马栏广场”车站出发，8:00 到达“岭源山庄”车站 ，坐535路好像够呛

砂糖兔

下周继续跟你疯！

大石头

通知
1、9月24号的活动由于临时有事延迟，10月1日继续。
2、周六风大天冷，请注意调整衣物。并按时参加，不要让别人在风中为你守候。





天气预报






报名统计
1、大石头，GG，I3O798IS6S6
2、小妮娜　MM　13889501653
3、牧童  GG　13019463307
4、开心不老 MM　13898416405
5、阿木　GG 13604110101
6、
7、