大连穿越者户外论坛 » 长线山地穿越版 » 英雄纪念公园爬楼梯

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发表于 2005-9-6 10:52 | 只看该作者

英雄纪念公园爬楼梯

目前是珊瑚每周一，五爬楼梯．

大刘户外是每周二，四爬楼梯．

本人从现在开始基本上参加所有的爬楼梯活动，同时也欢迎有时间，感兴趣的人参加．

周三参加老彩的登山训练．

以上

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8^#

发表于 2005-9-6 20:58 | 只看该作者

才发现大堂主发贴都很有日文风格阿~~~

以上~~

独自上路，寂寞修行。

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发表于 2005-9-6 20:54 | 只看该作者

以下是引用bluepink在2005-9-6 20:41:10的发言：

我周六游泳

周日如果人不够上不了山就去打球

我每天早晨８：００－９：００都在付家庄海豹池前面游泳，随时欢迎加入．

打球与登山，我还是选择登山，因为离出发的时间不远了．

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发表于 2005-9-6 20:41 | 只看该作者

我周六游泳

周日如果人不够上不了山就去打球

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发表于 2005-9-6 20:16 | 只看该作者

以下是引用nicole在2005-9-6 17:39:33的发言： 大堂主天天爬楼梯不伤膝盖么？

当然担心！所以尽量放慢速度，减少对膝盖的伤害．

既然决定去了，就要抓紧时间训练，至少要对自己负责啊．

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发表于 2005-9-6 20:09 | 只看该作者

以下是引用bluepink在2005-9-6 10:57:17的发言：

你周6&日干吗阿

不能放松哦，跟我上山 or 打球吧

这周周末如果爬大黑山，争取参加．

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发表于 2005-9-6 17:39 | 只看该作者

大堂主天天爬楼梯不伤膝盖么？

独自上路，寂寞修行。

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发表于 2005-9-6 10:57 | 只看该作者

你周6&日干吗阿

不能放松哦，跟我上山 or 打球吧