[线路攻略] 一路向西 - 2013年10月，西藏、尼泊尔、EBC徒步路线总结

啉哒

N久N久不在论坛里写总结贴了，实在手生得很，现学习了一遍要求，大家将就看吧，希望对有兴趣的童鞋今后出行能有一定的参考作用。
活动时间：2013年10月2日~10月27日，共26天
活动路线：大连->北京->拉萨->日喀则->樟木->加德满都->卢卡拉->EBC徒步13天->卢卡拉->加德满都->北京->大连
参加人员：梭斐鱼、啉哒
人员分工：啉哒：游记/攻略的研究、线路、行程的设计和计划、签证/机票/部分住宿的定购、行程记录、微信直播等
              梭斐鱼：装备清点及采购、摄影/摄像及视频后期制作、执行过程中对计划中不足部分发牢骚等
活动发布/召集帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17602&extra=page%3D1

nicole

哇噻，牛排这么大魔力，居然把你给勾搭回来了！总在太空没意思了吧？
啉哒 发表于 2013-11-21 08:00

    我们不是经常聊两句吗。。。
    是看树皮说的他们去雪帽山的活动，看到你在这也发贴了

啉哒

回复  梭斐鱼
来看看有没有四人份的珠峰牛排
nicole 发表于 2013-11-20 19:02

哇噻，牛排这么大魔力，居然把你给勾搭回来了！总在太空没意思了吧？

nicole

回复 45# 梭斐鱼


    来看看有没有四人份的珠峰牛排

梭斐鱼

原来你们还在这里
nicole 发表于 2013-11-19 22:17

哎埋，难道这就是传说中尼古拉德芙？久仰久仰！

nicole

原来你们还在这里

啉哒

我也带着长沿帽，擦着防晒霜，还两天贴一次面膜。。。
问题是我们不是被太阳从上面晒的，而是被雪地的反光从下面烤的！因为我被晒得最严重的地方除了鼻头就是帽沿下的额头部分，那里从来没有被晒成那个样子的。

回忆1990

这么长的片子，如果没有体验真的很难坚持看完，更不要说看两遍了。
意外的大雪真的给了我们 ...
啉哒 发表于 2013-11-12 13:41

        仅仅看两遍是不够的，以后的日子里，想起来就会看一遍的，可以唤醒好多回忆，看身边的人带回来的熟悉的记忆，跟看陌生人的东西感觉真是不一样。

        不过好奇怪，我们几个人没有皮肤曝皮的现象，在卢卡拉机场看过别人被晒后的样子。我平时就是戴大沿帽，擦了防晒霜。后来走到高海拔的地方，还会带无沿的抓绒帽子，大概我脸皮厚。 Gokyo湖畔的确很好，预祝你们的第二次EBC 早日实现。

梭斐鱼

最后友情提醒：不要把尼泊尔想的太完美，加德满都的脏乱差比较严重
主要是汽车一过，尘土飞扬，太让人受不了了
在加都外出必须要把鼻子唔得严严实实的，去的话要有心理准备~！
物价也不是比国内便宜很多，好吃好玩，应该算国内中等城市消费吧~！

梭斐鱼

细腻，简洁，直入心扉。我看的是无声的视频。更感动于你两一起的收获。
闲暇 发表于 2013-11-12 15:45

配上声音看更有感觉

梭斐鱼

这视频真好,好像跟着走了一趟.虽说大雪影响了你们的计划,但雪景更加增添了EBC的美。
美景配上音乐，竟有那 ...
大鬼 发表于 2013-11-12 12:17

能有耐心看完这么长的片子，还能感受到片子想表达的情感，一同感动~！

梭斐鱼

拍得真好，更加直观的诱惑
路上那些是牛还是毛驴带的铃铛声真好听
大爱雪的世界
俺，2018年。。。。。争 ...
湖畔水仙 发表于 2013-11-12 12:04

牛铃，，，

梭斐鱼

看第二遍的时候，把音乐换成了神秘园，雪后的天空之城真好。虽然有些地方没去，但是已经不虚此行了 ...
回忆1990 发表于 2013-11-12 07:24

恩，EBC环线徒步应该是户外爱好者一生中必去的一个地方~

闲暇

细腻，简洁，直入心扉。我看的是无声的视频。更感动于你两一起的收获。

啉哒

这视频真好,好像跟着走了一趟.虽说大雪影响了你们的计划,但雪景更加增添了EBC的美。
美景配上音乐，竟有那 ...
大鬼 发表于 2013-11-12 12:17

嘿嘿，至少昆布冰川有雪比没有雪好看得多。
第三天从南池出来沿着山腰的路走，当第一眼看到珠峰时，真的有那么一瞬间眼睛湿湿的，一点也不夸张！
再就是Kala Patthar看日落，眼见着山体由冷色变暖色再变成金黄和金红的时候，感动的泪会不由自主地落下。

去之前真的以为难度很大的，颇有些不安。走下来之后体会到，只要没有高反，需要的只是坚持和耐力。
只要记住俺们背夫在路上最常说的原则：Slowly....Continously....

去吧，去吧，你也会有属于你的特殊体验和感受的。

啉哒

拍得真好，更加直观的诱惑
路上那些是牛还是毛驴带的铃铛声真好听
大爱雪的世界
俺，2018年。。。。。争 ...
湖畔水仙 发表于 2013-11-12 12:04

你去找90，让她晃牛铃给你听。
10月份的雪世界可不是随便都能赶上的哦，得拚RP，就是不知道是得往好里拚还是往坏里拚。

啉哒

看第二遍的时候，把音乐换成了神秘园，雪后的天空之城真好。虽然有些地方没去，但是已经不虚此行了 ...
回忆1990 发表于 2013-11-12 07:24

这么长的片子，如果没有体验真的很难坚持看完，更不要说看两遍了。
意外的大雪真的给了我们完全不一样的体验，外加半道就开始曝皮儿的脸（初次体验了雪地反射的紫外线的威力，最后的木乃伊装扮也是迫不得已的。）
不过，我还是还是很羡慕你们在Gokyo湖边发呆的日子。。。

大鬼

这视频真好,好像跟着走了一趟.虽说大雪影响了你们的计划,但雪景更加增添了EBC的美。
美景配上音乐，竟有那么一瞬间被感动得湿了眼。
被彻底毒倒，明年我一定去。

湖畔水仙

拍得真好，更加直观的诱惑
路上那些是牛还是毛驴带的铃铛声真好听
大爱雪的世界
俺，2018年。。。。。争取实现EBC梦想。。。。。。

天边

NY最风骚的帽子（开个玩笑）

回忆1990

视频来了~
这是手机和微单拍的视频，外加一些照片，
一边要赶路、一边拍照、一边还要录像，有点忙活了
...
梭斐鱼 发表于 2013-11-11 14:21

   

看第二遍的时候，把音乐换成了神秘园，雪后的天空之城真好。虽然有些地方没去，但是已经不虚此行了，雪给了你们不一样的回忆，每个人的际遇真是不一样。百变 EBC ……，每个人心中的EBC。

梭斐鱼

视频来了~
这是手机和微单拍的视频，外加一些照片，
一边要赶路、一边拍照、一边还要录像，有点忙活了
不过还是感觉视频来的直观、全面！

新猫

很有用的咨讯哈
虽然这次不打算在山里走十多天
以市内休闲游为主，顺便徒个四五天的步
不过以后等老公有假期了，也要这么玩一圈哈
感谢楼主分享，也奖励一杯偶做的卡灰吧

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2013-11-10 20:50

啉哒

很专业的攻略,绝对有参考价值，感谢！
收藏了,以后去EBC前一定认真学习。

哎等会儿，我缕缕，前面格格和 ...
大鬼 发表于 2013-11-10 11:21

呵呵，同样的地方，不同的人有不同的体验和感受，这也就是旅行的魅力。
尼泊尔的确值得一去，保证不忽悠！

助力车

好铁很有参考价值

大鬼

很专业的攻略,绝对有参考价值，感谢！
收藏了,以后去EBC前一定认真学习。

哎等会儿，我缕缕，前面格格和90的帖子把我们这些没去过的胃口全吊老高，然后啉哒的详细攻略就跟上，明白了，你们这组团忽悠啊！

啉哒

本次行程两人费用总结：

交通：13620元（怎么也是最大头啊！）
     大连到拉萨火车：2862元
     拉萨到加德满都包车：合1100元
     加德满都到卢卡拉往返：4074元（元凶居然在这里！！）
     加德满都到北京机票：4230元（含税）
     北京到大连机票：880元（含税）
     其他打车等费用合计：474元
住宿：1458元
     西藏4晚：580元
     加德满都5晚：608元
     山里13晚：270元
餐饮：4366元
     国内部分：501元
     加德满都部分：1279元
     山里13天：2586元
背夫：2710元
其他费用：2866元
     签证：694元（含代办手续费。淘宝上米粒儿介绍的商家，因为在尼泊尔滞留18天，必须申请30天的。）
     保险：460元（平安的境外旅游完全险，包括航班延误、行李丢失、直升机救援等等。）
     加都采购驮包、冲顶包等：547元
     卢卡拉去程行李超重费用：126元
     尼泊尔徒步信息登录及国家公园门票：485元
     拉萨寺庙门票：270元
     其他门票及杂费等：284元
合计：25012元（其中EBC徒步相关：约11260元）


此外还有各种购物费用就不公开了。

啉哒

艾买，加精了
谢谢证版主~~~

啉哒

时隔一个月，一样的 EBC 之路，不一样的经历。我们总是看日出，没有一次看到日落。。。
回忆1990 发表于 2013-11-9 16:15

呵呵，之前研究攻略的时候有个印象是日落好看日出不太好期待，加上我无论如何不可能4点钟起床出门的，所以一开始就没计划过要看日出。还有就是我们经常碰到早上有云雾的情况，只有下到了Khumjung那天早上才看到了一次像样的日出。但是也许因为海拔低下来了，山峰的色彩不是很好。

回忆1990

时隔一个月，一样的 EBC 之路，不一样的经历。我们总是看日出，没有一次看到日落。。。

啉哒

附：EBC的住宿吃饭及其他费用情况小结
1，住宿：
这一路上除个别地方，基本上住宿费用都是100~200卢比的双人间，两张床分别贴着两侧墙放着，公共卫生间。有的地方房间非常小。床上一般配毛毯，因为大家都自己带睡袋是常识。有的客栈显得很贴心，说是你如果没有睡袋可以联系店里加被子，但不是免费的哟！床上还是略感有些潮湿，但我们都是把毛毯铺在床垫子上再铺睡袋，所以没感觉潮湿。
整个路线住宿都不冷，除了在最高的Gorak Shep外。800g羽绒睡袋在下面会感到热，最冷的地方刚好合适。500g羽绒在最冷的地方略显不够，毕竟早起窗子上是结结实实地结了冰的。
如果不是特别着急赶路，第三天不建议赶到Somare，那里所有的客栈房间都没有灯。所以回程背夫还想住这里，被我们坚决拒绝了。
住宿的地方一般都是向导或背夫根据他们自己的意愿定的，我们只有在Lobuche因为背夫前后给选的两个200卢比的地方住宿条件都太不好了，于是自己找了一间，但住宿费用则高达400卢比。

2，餐饮：
全程客栈的餐饮menu基本差不多，早餐是pancake、toast、bread、chapati、各种做法的鸡蛋、各种麦片粥、汤面之类的，午餐和晚餐主要有尼餐Dal Bhat、pizza、意面、土豆、炒饭/炒面、几种汤、所谓牛排等等，喝的就是牛奶、咖啡、奶茶、薄荷茶、姜茶、热巧、白开水、啤酒、当地自酿酒等。餐费在低海拔相对便宜，普通正餐300卢比左右，高海拔则可能达到500卢比上下。喝的也是从60~90卢比一杯涨到80~110卢比一杯。再就是所有热水是收费的，从杯到小壶到大壶都有价格，也是随着海拔上升而加价。考虑到高海拔的大量喝水要求，完全靠买的话费用累加起来会相当高，所以我们一路都是用气罐烧过来的。气罐买了四个（550卢比/个）有点多了，所以有条件的话我们都使劲烧水，除了喝的有时还洗脸、擦身和泡脚。
吃饭最好提前点好，预约开饭时间，否则要等多久不知道。
各家客栈的menu差不多，但做出来的东西还是有质和量的差别，碰运气了。肉类只有牛肉，据说不怎么好吃。炒蔬菜一般都做的不错，烧土豆挺好吃。喜欢吃面的我本来以为这一路我就得靠炒面裹腹了，吃了两次我就受不了了，面太粘不好吃，倒是梭斐吃的次数比我多。后来我发现炒饭还不错，想要补充体力的时候基本都要炒饭了。还有一种东西叫Sherpa Stew，就是稀面糊炖蔬菜，几乎成了我晚餐的固定餐食，只要午餐后不用走路。本来我是一路对我们吃的东西和每天的账单都拍了照的，可惜都在那丢了的手机里，55555555。

3，向导和背夫：
一般通过旅行社找的向导都是20~22刀/天，背夫15~18刀/天。向导一般都是从加都一起过去的，这样来回机场的check-in和行李托运等等就自己完全不用操心了。但是旅客需要支付向导往返的飞机票，但是可能只有几千卢比，不是给游客的美金价格。背夫通常都是在卢卡拉等候，他们都是卢卡拉周边村庄里的夏尔巴人，有的很远，按照他们的速度都要走1~3天才能到卢卡拉。有些背夫会在机场出口等着捡客，但我们的背夫按他自己说的只等着加都那个旅行社的经理（那人自己就是夏尔巴，曾经也是在山里做背夫、做登山协作的）给他介绍。没客人的话就回家等着。
说起背夫自己的费用问题，这里有个大大的意外。因为看到所有的攻略上都说带客人住店的背夫和向导是免费吃住的，而我们的背夫却告诉我们他们只有住是免费的，而喝茶、吃饭都要付费，一天得600~750卢比，向导比他们少一半也不是全免费。我们不相信还特意找了客栈的伙计求证，得到的答案是肯定的。这点有待于其他人的进一步验证。
所以，这也可以看出背夫们选客栈的原则之一了，因为还要考虑他们自己的费用呢。我们背夫总是要住Somare的原因也就是那儿便宜。这次的两个背夫除了常跟着我们的Kusang之外，另一个Sonam经常看不到人。路上他可能体力较好，或者不愿意跟着我们的节奏走，总是自己先到了目的地。在我们住的客栈也几乎看不到他，应该是去找更便宜的地方吃住了。
这样算下来，他们的辛苦钱真的挣得挺不容易的。相比起来，如果能做登山协作那收入就会可观的多，但是要上登山学校，事先经过正规训练才行，学校的费用似乎也不菲。我们跟一个给个9人香港团队做向导的人聊了很多，他也是在卢卡拉下面的某个村子出身，从14岁开始离家讨生活，也在这条线上做过背夫，后来赚了钱自己到加都开了旅行社，接待徒步、登山团队。他的旅行社不在繁华的泰米尔，不太可能有我们这种walk in的客人。他的客人都是通过口口相传和网络推荐来的。这次自己亲自带队也是因为活儿多忙不过来了。9人的香港团队用了9个背夫，背夫也都是向导找自己村子的人来的，为了帮助村里其他的穷人。
背夫和向导还有一项工作就是，一天三顿饭他们兼做客栈餐厅服务员。把我们写到餐厅的本子上的点餐内容和预约的时间传递给厨房，饭菜好了给端过来，我们吃完了他们收拾桌子，一天下来离店之前结算费用等等，都是他们在中间穿插着。我们有什么特殊需求也都是通过他们跟客栈沟通。有一定语言的因素，但也许那里就是这种运作方式。


4，其他费用
首先必须具备的一个概念就是，山里几乎就没有免费的东西，所有都需要花钱。包括洗澡、充电、上网。Dingboche往下都有客栈具备洗澡的条件（似乎不是所有都有，估计想洗澡的跟背夫、向导事先打招呼以便找对客栈），费用一次一般200~300卢比不等。此行我们只在上去的时候在Namche洗过，我在回来的时候在Phorche洗过，梭斐鱼童鞋一直坚持到了最后回到卢卡拉。
山里充电和上网通常是论小时的，一般200~300卢比/小时，个别也有多少钱管充满。但是电压估计不足，一个小时不解决根本问题。我们带了两个大容量移动电源，其中一个还是准备的太阳能的，去程在Namche的时候充满了。两个相机也都3~4块电池充满。路上一个移动电源主要是给我的iPhone充电，另一个中间给iPad充了一次发现消耗很大，所以后来iPad尽量少用了。那个太阳能的非常不给力，山里那么充足的日照，每天都挂在随身包外面使劲晒，能充进去的电量十分的有限。路上看到很多老外也都背着各种太阳能板，不知人家的效果如何。我们是好歹撑了11天，倒数第二天的时候才不得已给那个特耗电的小相机充了一个小时，恢复了40%撑到最后一天。
网上攻略说到Pangboche是最后有手机信号的地方。但其实上面也有，时断时续、时强时弱而已，我们背夫似乎一路都时不时地在接电话。在最上面的Gorak Shep居然有非常好的信号，我在登顶Kala Patthar的时候还给家里发了短信呢。山顶貌似有个信号塔，也许是为了方便登珠峰队伍的通信联络？
Wifi不是常有，也分论小时收费（200~300卢比）和不限时大包（500~600卢比）的。被困在Dingboche的时候听老美们发过牢骚，好像那里有个Internet cafe（网吧），一个人一小时多少钱那样子，他们八个人都去用的话瞬间100刀就没了等等，感慨真是好生意啊！
此外再奢侈一点的就是租马和租直升机了。我们上去的时候看到有人状态极差地骑着马下来，在Dingboche的时候同客栈的西班牙队伍中一个人反应严重，大雪稍停的第三天叫了直升机上来救援。到了Gorak Shep我有点想偷个懒骑马上Kala Patthar，让背夫去问价格。回来告诉我200一匹我还开心地说要两匹，但人家说那是美刀，顿时瘪茄子了。比较匪夷所思的是，在Phorche的时候听一个憨厚的向导讲，他带的印尼的客人中的两个年轻小伙（30岁左右），因为homesick太严重竟然叫了直升机把他们直接带回卢卡拉提前回去了。说是家里有个才9个月的baby，天天看着iPhone里的相片和视频想得要命。问他直升机费用多少，说是1700美刀！这homesick代价够令人咂舌，土豪吧？

啉哒

Day22   2013/10/23 (Wed)   卢卡拉->加德满都，购物   推荐指数♥♥♥

       为了给徒步留出足够的机动时间，我们原本定的回程机票是24号的，现在顺利抵提前一天回来了，昨天通过背夫和客栈的人帮我们改好了今天的机票。

       早饭后跟背夫结算费用，除了约定的1500卢比/人/天，还多给了3000卢比/人的Tips（占总费用的15%），从背夫的表情上看不出他们是开心还是不开心。

       吸取了去程的教训，这回早早地排在门口候机，第一个上飞机占了右侧位置看山景。回程的飞机比去程少了很多颠簸，顺利降落加都机场。轻车熟路直接打车回泰米尔，入住昨天在Booking.com上定的Hotel Horizon。之前闲逛时考察过，比较安静条件还可以。标准间85刀/三天，含简单西式早餐。

       放下行李稍事休息就出门找食吃，目标早已锁定传说中著名的珠峰牛排店（Everest Steak House），之后就是在泰米尔那几条走了好几遍的狭窄街道里闲逛加购物。

Day23   2013/10/24 (Thu)  巴德岗、帕坦一日游   推荐指数♥♥♥♥♥

       今天计划的是观光日，早上出来就打车去传说中比加都好很多的巴德岗。司机直接把我们送到了售票处门口，不买也不行，尽管其实存心想逃票的话也能进去。好在这里对中国人民友好，出示护照的话门票只要100卢比一个人。

       巴德岗确实是个值得去的地方，游客没有加都那么多，尤其没有车子在附近跑也不会太尘土飞扬。四个所谓的广场悠哉游哉地闲庭信步，再到屋顶花园吃顿午餐，一晃2点多了。

       出来再叫了车子去帕坦，那儿还有个杜巴广场。也许是离加都近，这里的游客明显比巴德岗多很多。这个广场及其中的建筑名列世界遗产，所以进去要500卢比的门票，中国护照这回不好用了。门票要用一根线绳挂脖子上，广场内随时有查票的。

       傍晚了回去泰米尔，俺家童鞋又要吃珠峰牛排，说昨天点了一人份儿没吃饱，今天要去点个两人份儿的。这里作为徒步后饕餮一顿的餐馆看样子的确非常有名。我们看到进来的客人好多都明显是刚从山里出来，个个户外装束外加夏尔巴肤色，通常老外们都一帮人带1~2个当地人，应该是他们山里的向导一起来答谢庆功吧。

Day24   2013/10/25 (Fri)  梦想花园、博大哈佛塔，购物   推荐指数♥♥♥♥

       想要看的地方还剩下个博大哈佛塔了。同样也是世界遗产的印度教帕斯帕提神庙（国人俗称烧尸庙）虽然也在那条线上，但是兴趣不大，又讨厌传说中的那股味道（估计跟俺家对面肉联厂每天散发出来的味道类似）所以不打算去了。

       早上在旅馆吃早餐的时候听两组老外聊天，得知有个什么Dreams Garden好像挺不错的，查了下穷游锦囊，地图上还真标了出来，就在泰米尔附近，还有个叫冰与火的意大利餐馆也在附近，这下连午餐都有着落了。

       溜达过去The Garden of Dreams，一座欧式花园，要200卢比门票，但里面规模却出乎意料地小。不过环境那是真心地赞哪，安静优雅，相对于外面的乌烟瘴气这里简直就是世外桃源。若在加都久住，可以时不时地来这里舒缓一下、放松放松、做做梦。要不是还有未完成的采购任务，我真想一天都呆在里面。

       中午的意餐很赞，Pizza和意面都很正宗，很合我口味。只是餐费要额外收10%的服务费再加13%VAT，用餐成本有点高。（好多店都要加税的，唯有珠峰牛排店不知为啥不要。）

       饭后继续购物，品茶、买茶花了大量的时间。回旅馆放下东西叫上车出发去佛塔，紧赶慢赶在最后一抹太阳消失前匆忙拍了几张照片，又随转经的大流转了一圈就打道回府了。

       晚餐猜猜吃的啥？没错，又是珠峰牛排！！

Day25   2013/10/26 (Sat)  加德满都->拉萨->成都->北京    国航联程机票，含税2115元/人

       今天不干别的，就是坐飞机啊！而且是饿着肚子飞了一路。

       加德满都11：30的飞机，一个小时到拉萨，其间发了一包花生糖。这条线是著名的珠峰航线，完整飞越喜马拉雅山脉。攻略上说要坐左侧才可以看到珠峰，可check-in的时候被告知早都没有了。上了飞机看左侧一溜的洋鬼子，估计是被旅行社抢包了？我们里面是个德国人，跟他商量着轮流拍了些山峰照片。在徒步线路上看到的珠峰总是不如里我们更近的其他山峰抢眼，这回从天上看终于看出谁才是老大了！

       拉萨要下来过边检，等了感觉有一个来钟头才重新登机出发，同一架飞机由国际线转为国内线飞往成都。飞行时间1小时50分，给了一顿餐分量不是很足。成都阴天下小雨，降落后通过舷窗看外面，感觉从天堂直达了地狱一般落差很大啊。

       在成都机场行李要过海关，所以要提出来重新寄存。所谓的海关连个问的人都没有大家就都推着行李出来了。国航在T1就专门接待中转旅客的柜台，但我们为了改提早的航班在小雨中推着行李去了T2，顺利地由9点的航班改签8点，这样就不用半夜到北京了。

       但是这样就没时间在机场吃顿饱饭了，上了飞机继续飞。飞行时间2小时40分，居然只发一个热狗餐包，饿啊！

       晚上10点半降落北京，妹妹亲自来接机，但是被告知住处除了方便面也没为我们准备吃的。好吧，方便面吧，能填饱肚子安心睡觉就行。

Day26   2013/10/27 (Sun)  北京->大连      东航机票 含税440元/人

       今天终于要回家了，但是为了便宜，当初定的是晚上19:50的机票，有一整天的时间在京逗留。睡到快10点才起来，被妹夫安排活动去了奥林匹克森林公园徒步。中午吃的湘西土菜，下午回住处休息。4点来钟打好了行李出发，到侄女上课的地方吃了海底捞，然后妹夫负责送机。

       正点到大连，取行李，打车，回家，结束旅程。

啉哒

Day21  徒步D13 2013/10/22 (Tue)   Monjo（2835米）->hakding（2610米）->Lukla（2840米）

       这天的路上没什么好说的，1小时40分钟到Phakding，没做停留，再2小时35分回到卢卡拉。想起进山第一天的轻松，做好了充分的思想准备从Phakding开始要不断爬坡。结果意外地其实爬一段坡就有一段平路的，没有想象的那么辛苦，也没比下来的时候多花多少时间。

       到卢卡拉之后直接入住进山当天停留的客栈，住了800卢比带卫生间的房间，痛快地洗澡、痛快地上网、不痛快地充电（下午全镇停电数小时，晚上才来电）。没事儿镇上闲逛，到Starbucks里想喝杯正经咖啡来着，却不幸在这里诡异地丢了我的手机，造成此行最大的遗憾，800多张还未来的及cloud上的pp外加一些视频就这样木有了！！！！

        本来俺家那位都说好了晚上要请背夫吃饭喝酒庆祝的，被我丢手机事件一搅丧失了大半的好心情。饭是吃了，酒也喝了，但明显受我影响情绪不高。我这郁闷是不可避免的啊，到现在一想起那些丢失的照片和视频我还闹心呢。

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Monjo-Lukla

2013-11-9 13:31

啉哒

Day20  徒步D12  2013/10/21 (Mon)   Kumjhung（3780米）->Namche Bazzar（3440米）->Monjo（2835米）

       早饭后出发，村子出来直接上对面山坡，一路缓坡轻松到达大约3880米位置的Namche上方，那里有个著名的日本人开的酒店Everest View Hotel，从那里可以远眺珠峰和洛子群峰等。听背夫说的日本老年团的经典路线就是3~4天，从卢卡拉徒步两天到Namche，到Everest View Hotel住一晚，看过珠峰后就乘直升机回卢卡拉。

       有心去酒店参观一下，背夫说从里面看的风景跟外面的一样，不喝茶或咖啡的话人家也不让进。咱家梭斐鱼童鞋最讨厌这种，坚决不进去。在那外面的一个小山包上看的风景其实更好，在这里跟珠峰做最后的告别。

       从这里需要急降500米到Namche，一路上又开始遭遇大批大批的上山队伍，浩浩荡荡热闹非凡哪。2小时到Namche，上上厕所、逛逛店，半小时后离开继续一路下行。这回彻底是走原路了，又是2个多小时后到达Monjo。途中下了那么多的坡，想象不出自己11天前真的爬过那么多的坡。

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Khumjung-Monjo

2013-11-9 13:27

啉哒

Day19  徒步D11 2013/10/20 (Sun)   Phorche（3810米）->Phorche Thanga（3680米）->Mong La（约3950米）->Khumjung（3780米）

       Phorche村子出来首先是一段大下坡一直到谷底然后过河。过了河就是Phorche Thanga，从这里开始一路的上坡，要翻越一个叫Mong La的垭口，高度回升近300米。从出发到垭口耗时2小时。山顶看景、喝茶，小憩半小时后继续前行，开始一路的下坡，而到快接近Khumjung的时候反而又开始上坡了。不过咱的小宇宙继续爆发着，不管是翻垭口还是最后的上坡，铿铿地把俺家领导和背夫都远远地甩在后面（最后阶段主要是让尿憋的着急上厕所），垭口下来也就1个小时多点儿就到了Khumjung村子，其时才12点。

       这里背夫把我们带到了他朋友开的客栈，对他也许有优惠对我们还是公事公办。一样的男主人作为登山协作不是去岛峰就是去了Ama Dablam，也是登过三、四次的珠峰。不过后来我们跟别的队伍向导聊起来，人家说，在这里登过5次珠峰的不算什么，登个10次、15次的才会有记录。

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Phorche-Khumjung

2013-11-9 13:25

啉哒

Day18  徒步D10 2013/10/19 (Sat)   Pangboche（3930米）->Phorche（3810米）

       Pangboche出来到村头路线分叉。左侧的是主路往Tengboche走，右侧是通往支路Phorche的，从这里可以连到西线，但因为海拔已经下来很多，要想到Gokyo还得2~3天时间走回高海拔。不是没想过我们是不是也可以使使劲儿走回去，毕竟我是十分地向往在Gokyo的湖边客栈发两天呆的。一是时间上会很紧张恐怕去了也没时间发呆，二是后来在客栈遇到原本想要带客人尝试的向导说Gokyo Ri也上不去就只能断了想头。让遗憾彻底成为遗憾吧。

       一路都是升升降降在山腰行走，偶尔有较大爬升但距离都不长。问题是从昨天下了4000米偶就超级来状态，一点儿小坡都不在话下。通常对时间的预估都比较准确的背夫也从现在开始就不准了，总是能比他估的时间少半小时或更多走到预定目的地。所以今天虽然快9点了才出来，没到12点就到客栈了。村子不小，整个坐落在半山腰的一个大平台上。这里可以看到西线尽头的卓奥友（8188米）耶！这天的整个下午就剩了休闲、发呆和聊天。

       客栈男主人是登山协作，上过4次珠峰，这会儿去岛峰了只有女主人一个人在家。这个季节除了大批的徒步客，还有为数不少的登山队伍去爬入门级雪山的岛峰或比较有难度的Ama Dablam。

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Pangboche-Phorche

2013-11-9 13:23

啉哒

Day17  徒步D9  2013/10/18 (Fri)   Pheriche（4240米）->5325 Spot（5325米）->Pheriche（4240米）->Somare（4030米）->Pangboche（3930米）

       如梭斐鱼童鞋所愿早起天气不错，有些云雾但无大碍，没什么好说的上山吧。从我们这边上去的只有我们和另一只小队伍，而爬上小山岗发现从Dingboche往上走的人一球一球的。还有穿了登山靴的，一问人家是要攀登Ama Dablam雪山跑来适应租来的装备的。

       4500米以上雪还是很厚的，因为没有上Kala Patthar的人多所以还没有形成太好的雪径，就是踩着前面人的大脚印走。但不知是高度低几百米还是早上起来体力充沛，走起来的感觉没有那时候那么吃力，可以连续走一百多步才停下来休息一下，即便这样偶到最后阶段还是有点唧唧歪歪不想走。

       最后爬到了5320米左右的一处有经幡和玛尼堆的平台就到头了，再往上到peak全是连雪都挂不住的刀削岩壁，没可能上到梦想的5640米的。而从Pheriche的4210米到这里就等于是爬升了1千多米啊，还没用上3个半小时，总体状态可谓甚佳的。

       风景也没背叛我们，Lhotse、Lhotse Shar、Peak38、Island Peak、Makalu、Ama Dablam，等等一系列能叫出名和叫不出名的山峰一览无余地展现在眼前，让人流连忘返。想起看过的游记中有人写过，Dingboche后面的山上的景色完全不输大多数人会走而我们由于天气原因没能走成的那条沟里的Chukhung和Chukhung Ri。萨迦玛塔国家公园应该给这里的观景台也起个正式名称，给EBC路线上的Trekker们多一种选择。

       山上待了40多分钟，考虑时间关系和今天的下撤计划，恋恋不舍地下山离开。上山不易下山难，早上还有层硬壳的积雪正午过后变得非常松软湿滑，非常难走。被滑了两个屁股墩后发现坐在雪地上往下滑更省力而且爆爽无比。于是乎也不管屁股湿不湿、裤子是否够结实，开始大段大段地坐着往下出溜。很快，被我们轻松追上并甩到身后的老外们也开始效仿，比我滑得还来劲。

       一个半小时回到客栈午餐。反正我们时间够用有心再住一天吧，昨天就被告知没房间了。诺大个村子住宿都这么紧张了，可见这条线路的火爆程度。意外的坏天气应该也打乱了山里的节奏，西线走不了了势必造成东线的大拥堵。

       吃完饭我们就出发了，继续往下走。翻过Pheriche Pass不久就回到了来时走过的路上，不一样的还是这回有雪山看了。另外上午在山上的时候就看到了，4000米以下完全没有雪了，山路不干不湿走起来很舒服。加上海拔降低了还是咋地，偶的小宇宙大爆发走起来很轻松，时不时的上坡也根本不在话下，2个小时到站。

       到Pangboche也是说房间都满了，结果给了我们通常是背夫住的房间，价格还跟普通客房一样不打折。咳，总比睡什么通铺、饭厅强吧，不过一晚上的事儿。

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Pheriche-Pangboche

2013-11-9 13:19

啉哒

Day16  徒步D8 2013/10/17 (Thu)   Gorak Shep（5150米）->Lobuche（4930米）->Pheriche（4210米）

       既然叫做EBC徒步，不去看一眼真正的EBC似乎很不像话。从Gorak Shep到5364米的EBC往返也就是所说的路线上的第二条沟，通常都是要去的。但是攻略上也都说了，那里没什么特别的景色，就是一个玛尼堆、一块石头写着Everest Base Camp，所以更多的是象征意义。

       梭斐鱼童鞋走这条线完全就是为了珠峰的日落金山美景，对于不能期待出片儿的地方不感兴趣，所以坚决不想去EBC。刚好背夫可能也不想去就说下了雪没路不能过去。第三点就是早上起来是有些多云的，早点下撤似乎也是正理。尽管后两条后来不攻自破，因为很快天就放晴了，而也确实有队伍进去了，只有第一条是真正的不可抗力，偶即便心有戚戚焉也无能为力了。

       我们下撤的过程中，看到大批大批的队伍往上走，又呈现赶集盛况了。再次庆幸两天前追随老美的决定是无比的正确！不然随着大流搞不好都没房间住呢。

       从Gorak Shep回到Lobuche一直到Tukla为止，都是原路返回。但是风景却大大不同了。因为之前到Lobuche的时候阴天没看到风景。所以这一路又是摄影、又是摄像好个忙活，四个小时才到Tukla。午餐后往Pheriche走就是一路的小下坡然后就是在河滩上走。Pheriche跟我们去程是滞留了两天的Dingboche几乎差不多的位置，只是在其西侧的另一个山谷里。去程从Dingboche到Tukla相当于走的山腰高路，而回程从Tukla到Pheriche则是接近谷底的低路。从山谷的这一端已经可以看到Pheriche村子，却还跟望山跑死马一般在河滩上走了快一个小时才到。过了Tukla之后明显雪已经没那么厚了，而且在强烈的日照下化得很快，再加上路上的人多，搞得稀烂稀烂的有些路段很不好走，总共又花了1小时40分才到住处。

       Pheriche我们住的客栈后院就有直升机port，村子里还有医院，频繁有直升机降落要么放下人要么放下物资什么的。

       我在房间里休息，日落情结的梭斐鱼又溜达出去拍金山了，天黑了才带着兴奋和满足回来。原来劲头十足地跑到跟Dingboche中间的小山包上了，意外地拍到了洛子和Makalu的日落金山。

       回来后研究地图，得知那附近的一座5640米的山峰又是一非著名但很值得一上的观景点，就找背夫商量明早要去爬一下，说自己今天观察了山坡很缓的应该好爬。背夫打听了一圈回来说雪大没路去不了，梭斐鱼不死心，最后说好明早看天说话，天好就往上走走试试。

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Gorak-Pheriche

2013-11-9 13:15

啉哒

Day15  徒步D7  2013/10/16 (Wed)   Lobuche（4930米）->Gorak Shep（5150米）->Kala Patthar（5545米）

       老美们的预报很靠谱，果然大晴天如约而至。路是和缓的上上下下，基本没什么大的爬升，整整三小时走到Gorak Shep，此路线海拔最高住宿地。

       吃了午饭稍事休息之后，计算着时间出发去爬5545米的Kala Patthar，著名的珠峰观景点，尤其是日落最值得期待。

       这一路爬升还是挺辛苦的，尤其后半段真的不想走了，走不上20步就得停下来大口喘气平复心跳，倒也没有其他症状。最后耗时3.5小时到达山顶。各种pose各种拍照，站等日落时分。

       高原的太阳有无比的威力，晒到你的时候你觉得热，一旦没有了太阳体感温度骤降。瑟瑟发抖中看到最后一抹红从山尖消失后迅速开始往山下跑。后来天越来越暗几乎就得仰仗头灯看路了，跌跌撞撞中滑倒了好几次，用了一个多小时狂奔回客栈，直接就瘫到餐厅里不想动弹了。

       这是此行中最辛苦的一天，但同时也是最让人兴奋和满足的一天。当然也是最冷的一个夜晚，500g羽绒睡袋终于不够用了！

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Lobuche-Gorak Shep

2013-11-9 13:11

啉哒

Day14  徒步D6 2013/10/15 (Tue)   Dingboche（4410米）->Lobuche(4930米）

       大雪几乎停了，偶尔零星地飘些雪花雨星。根据昨天讨论的结果，似乎各个队伍都是决定要么下撤，要么继续原地待命一天。但是吃早饭的时候情况发生了变化。老美团队说查看了天气预报得知今天继续坏天，但是明天会晴所以他们准备出发继续往上走，而且吃过早饭就整装出发了。尽管我们的背夫百般地不愿意，拗不过俺家那位的坚持（毕竟我们是客户啊），半个多小时之后俺们也踏着没膝积雪中前人踩出来的狭窄雪径、顶着小雨夹雪出发了。不到两个小时就超越了老美团队，再过半小时达到Tukla吃午饭。

       饭毕继续上路，直接就是要连续上升200米翻越Thokla Pass，用时1个多小时，之后就是缓坡的上上下下，一路没有风景只有埋头走路。2个多小时后到达Lobuche。如果没有雪应该走得还能快一点。

       这里背夫推荐的两家客栈我们都没看好，后来俺们家领导自己出去找了一间，房费高达400卢比，换算下来不过12块人民币之差。

       在这儿的餐厅里，看到别人被晒得惨不忍睹的脸才惊觉自己的也没能幸免，一律的夏尔巴肤色！

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Dingboche-Lobuche

2013-11-9 13:08

去程高路，回程低路。

啉哒

Day13  徒步D5  2013/10/14 (Mon)   Dingboche（4410米）

       一天加一夜不间断的大雪已经形成了很厚的积雪，更何况雪还丝毫没有停的意思。神马情况啊？不是说10月是最好的徒步季节吗？没听说还有这种天哪！

       各个大小团队的向导和背夫们都口径一致地宣布这种天不能走了，只能rest。而且根据天气预报说是坏天气会持续三天，因为从印度来了什么超强气旋造成这种反常的恶劣天气（http://weather.news.sina.com.cn/news/2013/1012/111195044.html），是12年不遇的这个季节的大雪。呵呵，能赶上这种稀有天气的我们是不是该尝试买彩票啊？

       更糟糕的消息是，这样的大雪会让Cho-la Pass两侧的巨石阵无比的危险，没人会去冒险过pass的，所以西线的Gokyo就不要想了，最多东线走到头然后就得原路返回了。

       结果就是这一天就在还有点儿人气和热乎气的客栈餐厅里呆了一整天，除了吃饭就是各种聊天，美国人、尼泊尔、日本人、夏尔巴人向导，期间时不时地讨论下明天该怎么办。尤其是当有冒雪从上面下来和从下面上来的队伍到达时，根据最新的消息判断明天和明天之后的天气局势以决定下一步的行动。

啉哒

Day12  徒步D4  2013/10/13 (Sun)   Somare（4030米）->Dingboche（4410米）

       前一天的辛苦换来了今天的轻松。早上开始天就阴沉沉的，所以一路没什么好景色，省了不少拍照的时间。虽然海拔总体上升400米，但是基本是缓坡不是很痛苦，又或者是已经适应了，总共一个半小时就走到了Dingboche。按照原先的计划是要轻装走此线路上三条沟的第一条沟到Chukhung往返的，而因为天气越来越糟糕甚至开始飘雪花，预期的近观洛子和岛峰的景色必定看不到所以没有进去的意义了。一天里剩下的大把时间只能是睡觉、休闲加发呆。看着窗外越下越大的雪，开始担心起明天怎么走路了，没带雪套啊！

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Somari-Dingboche

2013-11-9 13:04

啉哒

Day11  徒步D3  2013/10/12 (Sat)   Namche（3440米）->Phunki Tenge（3250米）->Tengboche（3860米）->Pangboche（3940米）->Somare（4030米）

       Namche一出来就发现路上好多同路人，场面之壮观颇有赶集的感觉，不愧为High season啊！路线起初是一直沿着修整得非常好的山路在山腰横切（走着走着就看到洛子和珠峰了，之后就是远近雪山相伴一路），一个多小时后快速下降几乎到谷底，过了吊桥就是连续的辛苦爬升，爬了一个半小时终于到了位于一座小山岗顶端的Tengboche。

       Tengboche的景色果然名不虚传，地势开阔、雪山环绕，所以通常大家这一天的行程都只是走到这里，在客栈的院子里边喝茶边欣赏风景，晒一下午的太阳。而我们服从了背夫的安排继续走到了Somare，总耗时7个小时，有那么一点点小崩溃，尤其是过了Pangboche之后的最后一段路，时不时地有小爬升，足足走了将近一个小时。

       过了Tengboche之后就开始有云雾逐渐笼罩了雪山，到Somare的时候更是浓浓地从山谷不断上涌，当时还完全没有意识到这意味着什么。

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Namchi-Somare

2013-11-9 12:59

见绿色标记，走的是低路。玫瑰红是回程的，走的高路。

啉哒

Day10  徒步D2  2013/10/11 (Fri)   Phakding（2610米）->Monjo（2835米）->Namche Bazzar（3440米）

       网上攻略一般推荐第一天就走到Monjo，这样的话第二天早点到Namche，便于调整和适应海拔。我们一是没能订到早晨的航班，到的时候都过中午了，二是在西藏适应过了海拔，三是背夫的意愿，所以停留在了Phakding。

       到Monjo的路虽然整体海拔上升200米，但还是有升有降的，走起来继续相对轻松，不到两小时就走到了。过了Monjo就是进山收费口，要买3000卢比一人的国家公园门票。

       出了Monjo先是沿河谷走，然后突然开始爬高，过了吊桥后就几乎是一路的爬升了，足足用了3个小时才终于到了Namche。在这里奢侈地住了1500卢比的全包房，面西的阳光大窗，带着不小的卫生间，除了喝的热水之外，充电、上网、洗澡的费用全包括了。

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Phakding-Namche

2013-11-9 12:57

啉哒

Day9  徒步D1  2013/10/10 (Thu)   加德满都->卢卡拉（2860米）->Phakding（2610米）

      乘坐Yeti Airline下属的Tara Air的14座螺旋桨小飞机从加德满都飞往世界屋脊上的机场卢卡拉。飞行时间30~40分钟，往返机票362美金/人，不断涨价ing！（当地人会便宜好多好多）因为天气晴好，在世界第一危险机场的跑道上的降落过程比想象中的轻松一些。跟订好的背夫汇合后，先把回程机票寄放在回来时要住的客栈（通过背夫的联络，他们到时会根据你的返程时间帮忙联系航空公司以便提早确认回程座位），稍事休息之后就正式开始了徒步之旅。

      如网上攻略所说，这一段基本是下降+平路，相对轻松，2.5小时走到，还没过瘾，不过背夫不想走了。其实这一路的住宿地基本上都是背夫给选的，他们有他们的想法和要求，应该与他们个人跟客栈的熟识程度以及费用多少有关吧。除非非常不好，一般我们就从了他们，毕竟普通客栈的设施和条件以及费用等没太大区别。

       这一路上除个别地方，基本上住宿费用都是100~200卢比的双人间，一日三餐1000~1500卢比一人，海拔越高费用也越高。除此之外，热水、洗澡、充电、上网（有条件的话）都是要另外收费的，算下来很贵。我们在Namche买了气罐，一路都是偷偷在房间烧水；基本没洗澡；带了两个移动电源；只在南池以下上网。。。如此节省了不少“奢侈”消费。

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Lukla-Phakding

2013-11-9 12:54

啉哒

旅行的第9~22天为EBC徒步期间，由于这个季节里极其意外的天气状况造成大雪封山，衔接东西两侧线路的Cho-la Pass垭口以及西侧著名观景点Gokyo Ri不能上，结果只能在东侧路线上走了个来回，未能完成预定的环线计划，成为此行第二大遗憾。只是回程的时候中间走了另外一条山谷，外加一条小支线，也算是有了点变化，避免了完全的重复路线。全程推荐指数♥♥♥♥♥

因为GPS比较费电，考虑减重和免去充电麻烦等因素就没有带。回来之后意外在Google Earth上发现其现有的3D效果图非常逼真、直观，就用GE给大家说明路线吧。
这是整个Khumbu（昆布）峡谷的3D全景效果。

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2013-11-9 12:29

这是我们的路线。绿色小房子是去程留宿的地方，玫瑰红小房子是回程留宿的地方；黄色是到过的山顶、垭口等；橙色是曾停留吃饭或喝茶的地方；灰蓝色是计划要去但未去成的地方；蓝色是可识别到的山峰名及海拔高度。（真实山峰图片请参照摄影吧里梭斐鱼的帖子）

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2013-11-9 16:20

从图中可以看出，基本上就那么一条山路，加上这个季节巨多的trekker，不怎么会走错。向导的作用恐怕不是用来带路的，因为背夫也都认路，可能主要还是路途中的住宿安排、协调等。再者国外徒步团队习惯通过旅行社规范安排行程，向导应该是为了满足各种贴身服务和保障等需求吧。向导和背夫的区别是，向导不给客人背行李，只带自己的随身物品；向导根据需求有各种语言能力，英文沟通基本没问题，也有德语、西班牙语、意大利语、日语、韩语等等语种服务。中国徒步客总体占比较小，花钱请向导的几乎没有吧（香港除外），所以恐怕没有中文向导。背夫普遍英文能力较弱，基本说不成句子，只能满足简单沟通需求。我们这次带的东西有点多，请一个背夫的话自己还要适当负重。担心会因此影响了欣赏风景和拍照（这才是我们徒步的首要目的啊!)，所以请了两个背夫。

啉哒

Day7    2013/10/08 (Tue)   樟木->加德满都   推荐指数♥♥♥
        樟木镇到口岸还需要8公里山路，有面包车一人10块给送过去。过口岸要赶早下去，不然会很费时间。因为狭窄的山路上一溜停满了尼泊尔过来的大卡车，所以基本上是单侧通行，几乎没法错车。如果陆路返回要先在镇上的公安局办理登记，飞机返回的则不需要。过关时又是登记、又是行李开包检查的，手续有些繁琐。友谊桥上不让拍照是一大遗憾。尼泊尔一侧又要开包检查，办入境在路边一个不起眼的小屋子里，当地人不告诉你你都会走过。手续非常简便，表也不用填，也没有传说中的讨要小费一说。出来后找车去加都小小地周折了一下，基本还算顺利。越野车装了8人开路（700卢比/人），司机会说中文，很能说（Santosh Lama, 电话：9841227611、9813281548，邮箱：santoshlama45@gmail.com）。前半段还一直是在峡谷中穿行，之后经巴德岗到加都。一路的尘土飞扬，进了加都市内更是有过之而无不及。计划中需要搞定去卢卡拉的机票及办好登山证，结果意外地不顺。入住Booking.com上预定的当地人开的小旅馆Shree Lal Hotel（他家的素餐似乎很有名，LP上有推荐据说），8刀/天/二人间。原先做这个预订是为了办签证填表用的，后来懒得取消就这么地了。房间很小，但是有卫生间，可洗澡。不过我们的房间在最里头，挨着居民楼，鸡鸣狗叫有点吵。接待服务很不错。

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樟木到加德满都

2013-11-9 11:49

Day8    2013/10/09 (Wed)   加德满都一日游   推荐指数♥♥
        费了些周折，早上终于订好了机票也从旅行社（Holiday Tibet Treks P. Ltd.,经理：Sonam Sherpa,手机：9841622762）订好了背夫（基本没讲价，1500卢比/位，带保险）、办好了登山证（获得半价优惠10刀每人）。当时预付了9000卢比背夫费用，约定在卢卡拉机场接我们。其实现在想想有点后怕，似乎当时没有签合同啊，只是要了个预付款的收条为了跟背夫最后结算费用的。可是如果在卢卡拉没人接我们、或者一旦真出了意外人家不负担背夫医药费之类的我俩到哪里去讲理啊？好在那里好像还真挺诚信的，因为毕竟登山客太多了，是当地的主要经济来源，没人做一锤子买卖吧。之后跟文哥、格日乐一起加都一日游，游览猴庙（门票200卢比/人）、杜巴广场（没看到卖票的，也没人查票，免费逛了）、泰米尔购物。喝下午茶的地方和晚上的泰餐（Yingyang Resturant）非常之赞。（见格日乐游记）

啉哒

Day1    2013/10/02 (Wed)   大连->北京   推荐指数♥♥♥
        乘坐动车D31（二等座266元/人，12306官网订票），9:08~15:10，第一次白天坐火车去北京，看看路上风景，感觉挺不错滴。
Day2    2013/10/03 (Thu)   北京->拉萨   推荐指数♥♥♥♥♥
        2日晚8:00北京西站发车T27（软卧下铺1186元，上铺1144元。在北京求人定的，但是貌似官网也能订到），历时43小时到达拉萨。前程一直到宁夏的中卫都是在夜间行车，中原大地的风光看不到，直接进入黄土高坡。过了青海湖之后又是夜里，直到过唐古拉山口之前的什么玉珠峰、咖喇昆仑、可可西里之类的也都看不见。但是过唐古拉山口前的高原景色已经开始迷人，之后到那曲之前天气好的情况下更是风光无限，雪线之上常可见藏原羚（也叫西藏黄羊），还有藏野驴和狐狸等。当然牦牛就不用说了。紧挨着铁路边的措那湖美得无以复加。

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2013-11-9 11:13

Day3    2013/10/04 (Fri)   到达拉萨   推荐指数♥♥♥
         下午3:15，基本正点到达拉萨，天蓝的不像话，云白的不像话。住下后重点是研究拼车、包车到樟木事宜，最后在东措青年旅社找到拼车伙伴。太阳下山前瞻仰了布达拉宫的外观。宿朋友介绍的客栈，100元/二人间，卫生间在门外，房间阴暗潮湿，客栈驴友不多，从客栈获得的包车、拼车等信息有限。（本次行程第一个被发牢骚的地方。）刚到拉萨有些气短的感觉，不能走路太快。当晚头痛没睡好觉。之后头痛持续了几天，但痛的方式不同，不知是睡落枕了还是高反。无其他不适症状。
Day4    2013/10/05 (Sat)   拉萨一日游   推荐指数♥♥♥♥
        参观了大昭寺（门票85/人）和色拉寺（门票50/人）。中午本来想在著名的玛吉阿米吃饭来着，人太多放弃了。对藏传佛教没有研究的人去逛寺庙纯粹是看热闹，偶尔蹭下导游也是听了个懵懂。色拉寺的辩经很有看头，看僧人们的表情和态度都很投入的样子，只是遗憾听不懂在说什么。晚上梭斐鱼童鞋通过电话和淘宝分别预定了在日喀则和樟木的宾馆/客栈。
Day5    2013/10/06 (Sun)   拉萨->羊卓雍错->江孜->日喀则   推荐指数♥♥♥♥♥
        被广西四人组捡起，外加上海来的俩人，凑了8个人拼了一辆瑞丰商务车前往樟木（包车费500元/人，抱歉回来找不到订车的信息了）。跑樟木的丰田4500居多，一般装6~7个人，至少650~700元/人。因为要绕路看羊湖，所以途中日喀则停留一晚。遗憾早起阴天，羊湖色彩不好，但也还是为其之大感到挺震撼的。或许也是因为天不好，没人墨迹找你收门票之类的。之后路上有限速检查站，车子不能拼命跑。时间紧张就没去江孜的白居寺。后又因为快到日喀则的时候意外道路出状况，结果都快天黑了才到，也就没时间去看看扎什伦布寺了。宿邮政宾馆标准间，200元/间。这附近吃东西的地方很多、很方便，出门左手边就是个24小时的快餐厅，非常方便早起赶路的客人先填饱肚子。
Day6    2013/10/07 (Mon)   日喀则->樟木   推荐指数♥♥♥♥♥
        为了逃避限速检查，一大早天还没亮就出发了，天气晴好。一直沿着318国道跑，途中要翻越3个山口，第二个加措拉山口最高，5220米，而最后一个聂汝雄拉山口景色最壮观，雪山连绵，还可以看到希夏邦马峰。定日过后四个检查站，两个边检的、两个公安的。公安查身份证、边检查护照。过了聂拉木就是壮观的大峡谷穿越，一直延续到尼泊尔。
        樟木完全是挂在山腰上的一个小镇，楼房都是沿着一条盘山路两侧修建。都说这里的汇率最好，所以在这里要完成货币兑换，体验瞬间腰缠万贯的感觉（当日价格1RMB=16.6NRP）。换钱的妇女满街都是，人人差不多的装束，斜跨包里都是厚厚地钞票。其实后来在加都知道找中国人开的旅社、饭店也能换到好价钱。这里每天据说有二、三百辆尼泊尔过来的TATA大卡车来往于边境，可见边境贸易之兴盛。宿阳光国际青年旅社，标间180元/间（淘宝上订的，没有折扣，电话：0892-8742299）。他家在加德满都也有一间，用樟木住宿的押金条去可以打8.5折，反之亦然。他家门口有条狗，叫了一晚上！

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318国道拉萨到樟木

2013-11-9 11:29