[小结] 2014.3.30周日“鲁朗-巴松措”拉练之三：磨盘山-鸡冠山-蔡大岭（三环）7坡拉练小结

浣熊

一、小结

【召集帖】
http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=18234

【实际穿越时间及全程距离】
时间：上山：8:05   下山: 15:04  全程共用时6h59min；
实际穿越全程距离：回到蔡大岭时结束活动，与计划不同，只走了5坡。
16.7km（Google Earth计算）；17.1km（Mapsource和GPS Altitude Chart计算）；14km（Garmin 400T计算）

【人员名单及对应的穿越距离(GE)】
人数：总计5人，其中3人完成5坡（与计划不同，只走了5个坡）。各下撤点对应的人员名单和徒步距离详见下表：

人员	线路简述	距离（山地）
浣熊、天鹰、秃鹰	5坡，未完成拉练计划，回到蔡大岭时结束活动	16.7km
能不能行	蔡大岭东转至小平岛结束	14km左右
布谷鸟	自蔡大岭追赶队伍往返	7.9km左右

【队内分工】
领队：轮流；收队：浣熊


【活动相关帖】
暂无

【线路图】
与计划不同，只走了5个坡

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2014-3-30 22:53

【数据统计】

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2014-3-30 23:02

距离：17.1km；用时：6.98小时；
最大高度：310m；最小高度：27m；
总爬升：1352m；总下降：1293m

【线路综述】
1、这条线作为轻装大强度拉练比较好，设计得相对成功；全程爬升和大黑山4+4相当，有强度，有距离；
2、此线路也可以走3坡、4坡等各种走法组合，爬升、距离可大可小；
3、出发点结束点公交车方便，也有很多朋友住在附近，不用起太早；
4、环线，这样自驾的朋友下山就可以直接上车。

三、活动总结
1、组织者昨晚咖啡喝多了失眠只睡了4.5小时，非常不在状态，疲惫异常，拖大家后腿，没完成拉练计划，只走了5个坡；
2、谢谢大家互帮互助，帮助我完成5坡拉练！
3、天气越来越热了，得注意防暑了，也得多带着水了；
4、大连久未降水，部分路段灰尘非常多。

天鹰

回复 4# 能不能行
我看你行，你真行

浣熊

因有事未确定  没报名给组织活动人添麻烦了   赶时间还提前下撤未完成任务  楼上两位体力超好: ...
能不能行 发表于 2014-3-31 09:00

   第一次边爬坡边给人报名
照片来自能行，能行偶尔也文艺，文艺起来也能行！

浣熊

回复  天鹰

    完全同意
秃鹰 发表于 2014-3-31 08:42

    有保留的同意

浣熊

很好的拉练路线~浣熊非常有毅力，是个好领队，在状态那么差的情况下，带领大家坚持了5个坡
天鹰 发表于 2014-3-31 08:36

   没有大家帮助，5个坡我也搞不定，谢谢天鹰、秃鹰的帮助和等待！

能不能行

因有事未确定  没报名给组织活动人添麻烦了   赶时间还提前下撤未完成任务  楼上两位体力超好   有机会在体验此线路的拉练

秃鹰

回复 2# 天鹰


    完全同意

天鹰

很好的拉练路线~浣熊非常有毅力，是个好领队，在状态那么差的情况下，带领大家坚持了5个坡