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每周三莲花山溜山活动

5.1在即,打算走长线的tx也该出来拉拉体力了,打算短线的tx也不能忽视,不为别的为了健康也该冬眠结束了。
继承去年的拉练活动,每周三下班后到山上走1个小时左右。地点还是在莲花山。由于现在天黑的时间还是有点早,大家看看几点集合比较合适?

仍然不好用啊~I服了I了~
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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怎么卸顶我不会~
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以下是引用东子在2006-3-21 19:46:50的发言:

这么不坚强,算旷课一次,扣一分

嘿嘿,这个周日还要负重拉链呢,怕损伤过度了。扣吧扣吧,权当赞助了

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这么不坚强,算旷课一次,扣一分

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明天俺不能去了,昨天爬楼梯膝盖有点不舒服,养养的,活动暂停1周

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很不错的活动,站在山上看大连的城市夜景很美,晚上山上的空气也很清新

山路路况还不错,我两次都没有带头灯也能看清路(借光,哈哈

希望更多的人参与到本次活动中!

今年五一的目标-------沙漠!

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3月15日活动小结

本次溜山华英雄友情出场赞助,小冉,bluepink参合。

英雄早到了一会先行上山,在第一个山头上摆了个pose,我和小冉爬上第一个休息点用头灯联系上英雄。紧接着我就带错了一个路口,攀爬了一段接近70度的陡坡与英雄汇合。之后一切顺利。就是在林子密的地方被不知道什么鸟吓了2跳,尤其英雄被吓指数相当高(英雄在前面领路)。然后又研究了一下那个小鬼子放的旅顺要塞的水泥住子。总用时1小时20分钟。

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到洗浴中心洗干净了吗?
春有百花 秋望月 夏有凉风 冬听雪 心中若无烦恼事,便是人生好时节

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明天照常 6点莲花山防空洞对面洗浴中心门口集合

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看来都下雨呀
冬眠不觉醒,锻炼成泡影!快乐锻炼多半年,一季腐败到前年!D:\\相片册\\理光\\20060217\\RIMGxiugai.JPG

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还不一定能下呢,就取消了

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3月 8日3月 9日3月 10日
最低 温度1°C0°C4°C
最高 温度4°C6°C11°C
上午多云 多云, 小雨多云
下午阴, 小雨多云, 小雨晴间多云
晚上多云, 小雪多云 晴间多云

傍晚有雨,活动取消,见谅

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明天是3.8, 一定要坚持啊!  我参加!
冰融地貌改 河开雁归来 http://user.qzone.qq.com/1055921271/

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有,一直到5。1前都有

除非天气原因取消

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本周还有这个活动吗

...午后阳关下 独饮苦咖啡...

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口头支持可没什么诚意,要是有诚意就得亲自参加

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以下是引用小冉在2006-3-2 8:59:46的发言: 感谢bluepink,只是感觉昨天2个人走的比较快,一会儿就走完了,只好再走回家(西安路家乐福)。
好啊!这个得支持!
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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感谢bluepink,只是感觉昨天2个人走的比较快,一会儿就走完了,只好再走回家(西安路家乐福)。
今年五一的目标-------沙漠!

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本来以为头灯在单位,昨天好顿翻大包,也没翻出来,一细想,上个星期拿回去了

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怎么不带头灯?

活动开端还可以,不是一个走的

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3月1日总结

参加人员:bluepink 小冉

黑的瞎乎的点个手机上的手电,上到半路走错路了,结果第二个山包没上去,沿着山腰绕过去了,竟然是条捷径,最后那个山包没上,直接从土路返回,总共30分钟。nnd,竟然憋出汗了

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以下是引用东子在2006-2-27 9:41:15的发言: bluepink一定在坚持住呀,一个人时也要坚持

千万小心女色狼~~~

独自上路,寂寞修行。

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以下是引用东子在2006-2-27 9:41:15的发言: bluepink一定在坚持住呀,一个人时也要坚持

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bluepink一定在坚持住呀,一个人时也要坚持

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本周开始了,暂定6:00上山,由于天还是比较短,所以就不再往后延时了,去的tx记得带头灯

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急救中心那附近。506在哪里有一站

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莲花山在哪啊?
QQ:314266513  微信号:wang_changming

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是啊,就带着头灯上吧,人应该不会太多,所以走1个小时就下来

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现在天还有点短,六点就几乎都黑了阿
行走,以健康为前提,以心情做支撑,以置身自然当目的,以合作的团队算收获。

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你大概几点可以到哪里?莲花山的防空洞那里。现在天不是太长,太晚上山就要开灯走全程了

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俺5:30才下班

很想知道最后确定时间

...午后阳关下 独饮苦咖啡...

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楼梯不会太有吸引力的

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下周开始,想定成5:40

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支持,几点都行.我离得近,有时间就参加.

自由飞翔 MSN:yanbinw@hotmail.com

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你的楼梯是不是也该恢复了阿

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[讨论]每周三固定溜山活动

就两个多月了,是该慢慢恢复了!

还是老传统比较好。

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