致远

各种美。跟随楼主的镜头走一回！

天鹰

看了穿裙裙的照片，知道包包问什么酱紫重了

大石头

2012年度“山地&女时装”展演周系列活动。

野草

北北背包包山地穿越图很养眼，视觉享受，没看够～～～
还有吗？

小北

嘿嘿，来啦！今天最后完稿！谢谢各位耐着性子看哈！

小北

D7---8月3日：草科—石棉—成都---锦里。（小公汽、大巴，住宿成都）
D8、9、10---8月4---6日：九寨、黄龙、汶川、映秀看地震遗址。（大巴，住宿九寨）
D11---8月7日：成都---太原（飞机，住宿太原）
D12---8月8日：太原—平遥—太原—五台山（火车，住宿火车）
D13---8月9日：东台---北台---中台---西台----狮子窝（徒步，住宿狮子窝）
D14---8月10日：狮子窝---竹林寺---金阁寺---检查站---古南台---南台---佛母洞---黛螺顶。（徒步，住宿台怀镇）
D15---8月11日：自然醒后，闲逛台怀镇---五爷庙上香---11点的大巴返回北京----20点06分的火车返回大连。（住宿火车）
D16---8月12日：早8点30分，踏上大连的土地。
关键词：
1、九寨的美是无法用语言形容的。值得一去。只是去九寨的人太多了，大煞风景。去九寨旅游最好选择淡季。门票还会降价。现在的门票是320元。（含车费）九寨的交通比较的糟糕，遇上塌方是经常的事情。我们从九寨返回成都，在路上就因为塌方堵了小半天的车，一直到凌晨1点才到达成都。不过，明年去九寨就好多了，成汶高速正在修建，说是明年（2013年）就能完工。
2、本次朝台，和往年一样，跪拜下去的时候依旧心如止水，百般宁静。每每喜欢的便是那份感触。不同的是，本次朝台，可以乘车的地方都没有机会坐车，于是只能一个劲的走啊走，第一天徒步时间为10小时。第二天为5个半小时。
3、台怀镇内的免费大巴车，从今年3月份开始检查票了。像我们这样的，一看就是逃票进山的一定是不让坐车的。
4、台怀镇出售的小饰品，整体品味上升不少。砍价成交后的价钱比大连便宜不少。值得一逛。

小北

                                                                         成都锦里

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2012-8-15 17:30

小北

                                                                                           藏族家做客

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2012-8-15 17:31

小北

                                                                                                      黄龙美景

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2012-8-15 17:32

小北

九寨的水很美，我却照不出它的神韵

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2012-8-15 17:34

小北

                                                                                         我和那个沉沉的三脚架

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2012-8-15 17:35

小北

                                                                                       平遥城里的戏班子正在沿街演戏

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2012-8-15 17:38

小北

                                                                                                        走向东台

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2012-8-15 17:40

小北

东台

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2012-8-15 17:42

小北

   走向华北屋脊

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2012-8-15 17:44

小北

                                                                                                   朝台的和尚

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2012-8-15 17:48

小北

纳木措

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2012-8-15 17:50

小北

                                                                                                     蓝蓝的五台天

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2012-8-15 17:51

小北

                                                                                                                飞啦

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2012-8-15 17:52

小北

                                                                                                         五台的树

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2012-8-15 17:52

小北

                                                                                                       闲逛台怀镇

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2012-8-15 17:54

小北

                                                                                                              圆满的旅程

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2012-8-15 17:55

小北

嘿嘿，本次线路小结完毕！谢谢各位收看！GPS轨迹等纳同学有时间上传哈！
本次活动的主题为

小北

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2012-8-15 17:58

小北

活动召集：小北
召集帖：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=16005&extra=page%3D1
活动参加人员：纳木措、信用证（线路策划）、信用卡（安全员）
活动完成时间：7、28---8、12.
言语：一次旅程，一次经历，所有走过的一切都在心田慢慢流淌，滋滋回味。感受自然、接受洗礼、震悟大千、放下烦忧！

小北

二、温馨提示：

1、
高原徒步，高反药必备。如果感觉头有点沉、食欲下降是正常现象。

2、
长时间负重徒步，晚上的时候，在肌肉上搽点白虎油，很管用。

3、
高原徒步，食品不用准备的太多。是平日的一半即可。因为，人上了高原，食欲会大大的降低。贡嘎转山的几天，虽然我没有啥高原反应，但却很少吃东西，只是喝水。几乎没有进任何的固体食物。体重下降很大。（嘿嘿，回成都全吃回来了！）

4、
食品的质量要以肉类和蔬菜为主。可以提前晾晒一些蔬菜，真空包装后带着。早餐的麦片和黑子麻糊比较不错。

5、
贡嘎转山时会遇见马帮，可以问问他们是否有虫草出售。上日乌且的虫草又大又好，从马帮手里买的还保真，价钱很合理。

6、
这个季节转山，我们带的是500克羽绒，晚上穿着抓绒睡，比较舒服。

7、
腐败物资能不带的就不带，高原徒步，不建议负重太多。（这可是血+泪的教训啊，同学们，必须的相信啊！）

8、     溯溪鞋、雨衣、速干衣裤（上衣最好2、3件）、薄羽绒服、抓绒衣裤必备。

9、      草科的饭店，菜量很大，注意点菜的数量。

10、    巴王海—--草科，一路风景超级的好看，要留意窗外。

11、    推荐一个吃饭的地方。双流机场附近的双流，有一个叫老妈兔头的地方，成都菜做的很棒，很好吃。从双流机场打的30元左右到达。坐车的话，804路能到，下车后走10几分钟。

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2012-8-15 18:11

12、    成都的双流机场现在分为两个候机楼。东航在2号楼，说是正在试营业，需要从1号楼乘坐摆渡车过去。所以，机场候机的时间要预留出足够的时间。

小北

三、装备总结 ：

严重检讨：

如此长长线的旅程，本人真的是没啥经验，此种没经验直接导致本次活动，两人负重过重。

首先，是食品问题。携带食品过多。光路餐，就背了15天的路餐。压缩饼干带了40块。（这个真不怨我，纳木措说他爱吃压缩饼干，俺想爱吃就背呗。）回大连后，压缩饼干剩余10块，半路送马帮10块。能量棒剩余4个，半路送马帮4个。路餐合剂（本人自己配的：大杏仁、牛肉干、小西红柿干、干面块等）剩余4小包，大概2斤左右吧。麦片剩余10小袋。咖啡20包全部带回。（高原那个地方，根本就一口咖啡也不能喝，必须喝高糖分的东西。本人意见哈！）葡萄糖三分之一袋，vc片三分之二瓶。汤料一袋、木耳+海藻菜少许。半斤炸花生。

其次，是食品准备的质量过低，少蔬菜和肉类。

然后，三脚架太重。走之前，没想过三脚架的问题，以为不差这3、4斤的东西啊！重大失误啊！这个三脚架必须换。

最后，是防晒物资背负过重。有4、5斤左右。我的主要责任是没有给这些东西换成小瓶的。直接大瓶大甁的背去了。洗发水、护发素、沐浴液似乎可以不带，能洗澡的地方都能买到。（偷偷的说说：嘿嘿，还得去买，是不是太麻烦了啊！）为啥走之前，我就感觉不差这几斤东西呢？？？？咳！背包就是这样一点一点的沉起来的。

最最后，就是那些破绳子和那个非常非常沉的多功能的啥破玩意。（见照片）我也不知道那些东西用不用背着，反正没用上。还不如我的那些花裙子呢，还穿上照相了。嘿嘿，妇人之见哈！！！

检讨了一顿，也要自我表扬一下吧！

1、三脚架虽然沉点，但在旅徒中也给我们增添了不少的乐趣。要不，两个人出去，照个合影都麻烦。

2、防晒物资虽然沉点，但却起到了非常好的效果。我带的防晒面膜老好用了呢！每天的防晒程序是这样的：早上补水后是防晒抗敏霜+水宝宝防晒。走一会后，是香蕉船的修复，这种修复可以没有遍数的用哈。再走一会后，是补搽防晒。晚上，做面膜。

3、药品准备齐全。有高反药、感冒药、头疼药、防蚊虫叮咬的药，蚊虫叮咬后的药，肩周炎的膏药、老虎油、红花油等等。老全了，心里老有底了。

4、单反+卡片机。明智之举。停下来的时候用单反。赶路的时候用卡片机。爽歪歪哦！

快乐似神仙

羡慕呀.我什么时候才能去呀

小北

                                                                                            我带的腐败小水果

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2012-8-15 18:31

小北

我的单反和三脚架

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2012-8-15 18:35

小北

                                                                                                         路餐样品

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2012-8-15 18:39

小北

                                                                                                           我的锅

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2012-8-15 18:41

小北

                                                                                                  保温杯+gps

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2012-8-15 18:44

小北

                                                                                                      葡萄糖+VC+高原安

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2012-8-15 18:48

小北

                                                                                                                         药品包

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2012-8-15 18:49

小北

                                                                                              防蚊虫的药，很好用！

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2012-8-15 18:51

小北

                                                                                                 药品大全

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2012-8-15 18:53

小北

                                                                                                   音响+多功能的啥玩意

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2012-8-15 18:55

小北

                                                                      唯一的一盒肉罐头+一根肠+还有每天3颗的大枣呢！

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2012-8-15 18:57

小北

  防晒品

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2012-8-15 18:59

                                                                                    洗漱包

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2012-8-15 19:00

小北

哈哈哈哈！我的解说终于完毕了！真累啊！
山在哪里，于是，我们会一直在路上！
拜拜！

浣熊

我的单反和三脚架
小北 发表于 2012-8-15 18:38

   这三脚架太沉了。。。下次出去换个轻小的但高度只比你这个矮一点的 比较实用

文哥

...
小北 发表于 2012-8-15 17:54

冲锋衣掖裤衩里~

血干净~

文哥

三、装备总结 ：严重检讨：如此长长线的旅程，本人真的是没啥经验，此种没经验直接导致本次活动，两人负重过 ...
小北 发表于 2012-8-15 18:17

看了这两包装备~

伤不起~

看过玩滴没看过你这么玩滴~

开眼了~

文哥

音 ...
小北 发表于 2012-8-15 18:56

额的个神啊~

洗碗布~

洗洁精呢~  

闲暇

出行是一种勇气,归来是一种幸福,回味过程是永恒的享受.
从第一眼看到小北的召集帖,心就跟着澎湃,一直关注着......  
现在看完了总结帖,心情激动,真有如此强者的风范,内心与外在的强大,无与伦比.
温馨的提示与经验总结,给了我们很好的帮助,细品味,用心学,实践之......

夏威夷海

美了美了~醉了醉了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

没有很强只有更强~呵呵

野草

俺虽不能亲历贡嘎+大五台转山，但追随北北的美图及文字感同身受，谢谢北北！
羡慕嫩们可以一个人背着行囊随意流浪～～～

大石头

灰常灰常幸福的旅程哇。

老赛

看了这两包装备~

伤不起~

看过玩滴没看过你这么玩滴~

开眼了~
文哥 发表于 2012-8-15 22:09

   关于此行装备，我认为可以开个现场批斗会，文哥你认为那？

纳木措

回复 141# 小北


    表扬 ！

纳木措

关于此行装备，我认为可以开个现场批斗会，文哥你认为那？
老赛 发表于 2012-8-16 18:30

    这个可以有，我们会把盔甲都穿上

纳木措

这三脚架太沉了。。。下次出去换个轻小的但高度只比你这个矮一点的 比较实用
浣熊 发表于 2012-8-15 20:39

    兄弟，就这三脚架，我都在山上抛弃了若干回了，谁背谁知道呀，只有 了。

张三

回复 138# 小北


    这兵工铲不错，目前出到第五代了。明年准备入手一个。

严重需要开个装备批判大会，简直是自助游的标准了。

哥伦布

完美的旅行啊！看看那美丽的景色和美丽的合影，三脚架带的值。。。

风范

完美的行程，明年无论如何得走一次。

小北

冲锋衣掖裤衩里~

血干净~
文哥 发表于 2012-8-15 22:00

     终于明白了，你上来的目的是气我

小北

额的个神啊~

洗碗布~   

洗洁精呢~
文哥 发表于 2012-8-15 22:22

   答对了，这个还真有

小北

关于此行装备，我认为可以开个现场批斗会，文哥你认为那？
老赛 发表于 2012-8-16 18:30

    赛哥，喝酒俺去，批斗俺就不去了，要不我发一张照片，你们对着批？

小北

完美的旅行啊！看看那美丽的景色和美丽的合影，三脚架带的值。。。
哥伦布 发表于 2012-8-17 12:15

    还是这个孩子好呀！！！！ 有同情心。

远近都一样

一次幸福的驴行

阿文

看完此行装备，悟出一个真理：

以后走长线必须拉上小北，不但公装不用自己背了，就连食品她都能……背好几个人的！

温柔的刺刺

真是美呀，各种美！

就是背的东西全的有点吓人！

这是人吗？

答曰：．．．

信用证

你的背夫很给力
老赛 发表于 2012-8-14 17:35

    相当给力！

朵儿

小疯丫头，超赞下

西西

好美的旅程，好强的体力，好幸福的一对儿~~~