本帖最后由 速游 于 2013-3-29 12:33 编辑
溜山线路：彩虹桥----凤凰山----响水寺----三岔口----刀背-----圣水山庄停车场----松岚----南高地----彩虹桥
活动强度：强度B-（约15.6KM），预计溜山时间7小时。 下撤点：不多。
集合时间和地点：4月2日周二 6:45 “大连火车站”快轨站最后一节车厢，8:00 彩虹桥 。
交通：快轨、开发区4路公交车
人员要求： 1、注册驴以上级别或者有一定户外运动经验、体力充沛、意志坚强、有团队精神者并且； 2、身体健康，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。 3、初次参加者请详读此链接内容：http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767
个人装备： 长袖速干衣裤、登山鞋、帽子、护膝、手套、太阳镜、双肩背包、备用衣裤、登山杖、对讲机、个人饮用水2.5升以上（含补益盐水）、午餐、防晒霜、药品及自己需要的其他物品等。
注意事项： 1、1人成行。偶遇前4小时内，若有下雨能导致树叶滴水的情况，则活动自行取消。 2、必须跟帖报名。新注册不能发言的,可请他人代报名。谢绝电话、短信报名、外挂、空降。 3、报名格式：ID/性别/电话/是否带对讲。有对讲的请带上，频率409.825。 4、请注意三楼的确认名单及相关消息。 5、早餐吃好，午饭时间12:00点。请带高热量食品及水果和/或蔬菜，不主张食用大量不易消化的食物。
活动要求： 1、听从团队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不得擅自离开穿越路线。 2、反对个人英雄主义，禁止不顾同伴、独自冒险的行为。 3、严禁乱扔垃圾。不能降解的垃圾一律带到合适的垃圾排放处，能降解但有碍观瞻的请排到合适的地方。 4、防火期内，草木干燥。行进中禁止吸烟，休息时吸烟请务必确认烟头是否熄灭。 5、尊重当地的民风，避免与寺院管理人员/保安人员等发生不必要冲突，服从安排，统一行动。 | 
发表于 2013-3-29 12:32
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