路线总结
以下是引用食人鱼在2004-11-10 20:41:38的发言:
快乐之旅队赛程路线总结
补充说明:后勤队员第一天前两点及第二天第一点与正式队员一同完成后,按原路程返回,故路线没有单独标明线路。
路线总结:
我们C组第一天由于方向和距离判断正确以及老九点标埋设的准确,因此很顺利找到四个点位,结束时间也比较早。
但最后12点位距大本营方向最远,所以我们决定往大本营方向回撤,最终在天黑前在60号点位附近露营,第二天早
我们接到任务第一点是48号点(在大本营附近),为更快找到点,我和石头去接应,行者和sungirl看包,走到48点
已经9点半多,然后三人(后来行者也过来)一起12点多才找到,发现余下三点23、8、58点很分散,决定分组找
点,后因为大雾和时间问题,三个点均未找到。我认为我们组的的线路设计没有什么问题,组员体力、协作能力都很棒,
第一天顺利找到四个点可以说明;第二天没能完成任务的原因主要有两点:1、48号点耽误太多宝贵时间。无法弥补。
2、下午山上起雾,后几点海拔又均高,找点很困难。3、分组找点后,团队协作能力减弱。
可能改进的措施:由于第五点完成时间过长,第二天应当对后三点有所选择,不应当过于自信想完成所有点位,分两组后找点有些困难。
评委评语及打分:(7.5T)第一名
路线表达丰富全面,图面表现很好,看了舒服,同时也是提前一天贴出来的路线图,对其他组的路线图绘制有一定的启发作用。路线总结简洁明了。分析了第二天的失误原因并找出了不足。
户外食谱
以下是引用sungirl在2004-11-10 21:45:21的发言:
快乐之旅队野外四餐图片
第一餐:11月6日中餐。
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我们在取得第二个点标之后,在山下一块平缓松软背风的山地开始午餐。我们的营养师SUNGIRL精心为大家设计了一套经济实用的午餐,由行者主厨。
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为了能给大家提供及时的补给
我们准备了两套炉具
在赛前就充分研究好四餐的方案
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荤素搭配得当
充分考虑了素食的行者的营养补充
主食:鲜虾鱼板面。辅料配以新鲜的营养丰富的胡萝卜丝;
手抓饼、葱花饼;
菜:香肠、鱼罐头、美味榨菜丝、黄山特色熏干、辣子豆干,香辣椒;
餐后水果:黄瓜、小西红柿拼盘、国光苹果;
第二餐:11月6日晚餐。
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在行进了一整天,采集到规定的4个点标后
我们在夕阳落日下扎好帐篷
在帐中完成了整个的晚餐
首先是餐前的开胃热橙汁
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晚上正餐配以:茄汁黄豆、酱牛肉、豆腐干、玉米肠
主食:呛面小点、小馒头
烫:猪蹄牛肉黄豆蔬菜汤
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诱人的猪蹄正被捞出--口水--啊--
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备餐的牛肉
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可爱的玉米肠
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茄汁黄豆
丰富营养的野外必备食品
入汤、单吃均可
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餐中的沙拉
配以:苹果、小西红柿、桔子、柠檬、梨、沙拉酱
营养美味全部打包
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沙拉近照
第三餐:11月7日早餐。
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早餐为西餐
以牛奶、三明治为主
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经典户外三明治的制作过程
配料:面包片、火腿、蔬菜(胡萝卜、西红柿和生菜)沙拉酱
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美味营养尽收
第四餐:11月7日中餐。
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我们简单的中餐
呛面小点、小馒头、鱼肠、牛肉、沙拉、榨菜
虽简单,但足以保证我们的营养
此次定向的营养配餐充分保证各参赛队员的口味及营养
做到色香味俱全,实用性强
评委评语及打分:(6T)第一名
第一天午餐很丰盛, 营养和色泽都不错, 还开火做饭. 晚餐也还不错, 很全面的设施, 从开胃菜到饭后甜品. 第二日的早餐营养还可以, 但没有足够的热量. 午餐有些简单.
缺点, 切好的生食蔬菜不易保存, 第二天实在不适再吃. 我还建议应在三明治中加芝士便宜提高营养和热量. 再有,冬天户外不适合多吃生的蔬菜水果, 易造成体寒.
费用明细:
以下是引用sungirl在2004-11-15 22:35:44的发言:
一、实际发生费用:
1、统一衬衫:15元+7元*5=50元/5=10元/人
2、牛肉干、巧克力热量补充:45元/5=9元/人
3、公共电池:30元/5=6元/人
4、公共食品、水果、蔬菜:128元/4=32元/人(姐夫在外)
5、赛后整理资料会餐费:132元/4=33元/人(行者在外)
6、颁奖会本队瓜子、小吃、水果:30元/5=6元/人
7、行者护膝:8元
(备注:1、热量补充实际发生为44.84元;公共电池实际发生为29.40元;公共食品水果蔬菜实际发生为129元。为方便计算。如上明细所列。
2、赛后整理资料会餐费用:133元,因为赛前碰头会餐费余1元。故按132元计算)
二、每人应付费用:
姐夫:64元
行者:71元
石头、食人鱼、SUNGIRL:96元/人
姐夫没有预收款。所以姐夫应交64元。前期石头、行者、食人鱼、SUNGIRL预收100元/人,行者没有参加赛后整理资料会餐,个人购买一付护膝,所以应退29元;其他(石头、食人鱼、SUNGIRL)各退4元。
以上费用已于2004年11月13日的颁奖会上全部结清。队员如有不明之处,请来电。
SUNGIRL第一次当小队会计,如有欠妥,请批评指正。
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