[长线穿越] 08十一红叶之旅准备贴

信用证

【论坛召集活动特别声明一】

1、特别要注意安全，听从领队的安排。

2、爱惜宿营和公用装备（爱护户外装备是对自己安全负责的一种具体表现），注意环保，坚决不能乱扔垃圾，并把垃圾随身携带回来处理。

3、户外活动存在极大风险，请考虑清楚后谨慎加入，推荐参加者购买商业意外保险。报名即意味你同意并接受本计划书所有内容，活动招集人和领队有权接受或拒绝你的报名。

4、活动召集人和领队、其他队员及发布本计划书的论坛不对此行的质量、安全负任何法律和形式上的责任；出现意外及伤病，所有成员有救助义务，但不承担由此造成的所有直接和间接损失。

5、活动召集人和领队有权根据实际情况从安全因素（如天气、队员体力等）出发改变行程，其他队员不得有异议。

6、活动召集人有权根据天气或者其他不可抗力因素将活动推迟或者取消，如未达基本人数活动推迟或取消，出行时间另行通知。

7、携带有效身份证件及有效联系方式（预防出现意外及伤病时，及时准确地联系您的家人）。

【论坛召集活动特别声明二】

1、本活动属于非商业行为（所产生费用及活动组织、策划、进行中、总结均实行AA制），自愿参加原则，活动组织者和活动队员均不对他（她）人安全负任何责任。包括景点、线路质量。

2、户外活动临时改变性大，例如改变时间、景点、线路、交通、装备等，均属正常，队员得适应变化。

3、参加队员必须年满18周岁以上(对未满18周岁的驴友,在征得同行队员同意的情况下，需具有相同爱好的监护人陪同参加方可)须身体健康、体力较好、吃苦耐劳、性格开朗、不斤斤计较、注重环保、团结互助、服从领队的决定和安排；报名前请认真阅读计划，查询活动路线功略，查询出行时间天气情况，并据此客观评价自己的体力、装备、心理素质以及自己的时间和其他条件，能满足活动要求完成此线路方能报名；严格按照领队规定的报名格式跟贴报名，保证按时到达集合地点。

4、出行队员不得散布谣言，宣传违党违纪，违背穿越者论坛宗旨的相关话题，不得故意破坏生态环境，打架斗殴、赌博、有意伤害他（她）人，要有互助、团结、友爱、奉献的精神。

5、出行队员要求精神正常，无传播性疾病，能参加户外运动（根据此次活动出行的强度和风险系数来要求自己），有足够自己照顾自己的能力。

【论坛召集活动特别声明三】

报名参加意味着你已全部阅读本文所有条款和说明并全部理解和无条件接受并遵守。

【论坛召集活动免责声明】

凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样适用于本次活动副领队等人。

活动免责声明： 本次活动为非营利自助性质户外活动。户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。召集人除接受大家监督、有责任控制费用和公开帐目外，不对本活动产生的风险及后果负责。参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任召集人不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任代报名者及召集人不承担。本声明中关于免除召集人责任及赔偿责任之约定效力，同样适用于召集人组及财务官（小队会计）。 行程中如果涉及食、宿、人员伤病、全队行程变更等变化由全体队员协商，召集人将保留最终裁定权。 在高海拔地区活动有发生高原反应的可能，如自己坚持跟队发生的相关费用（单独的租马费及交通费等）自行承担，责任自负。 全程请队员尊重当地居民及少数民族宗教信仰和习惯，避免争执。提倡环保精神，不可破坏自然环境，严紧乱扔垃圾。

请确认： 同时确认任务：

信用证

行程及交通设计：

看了一下bear和leo99的老秃顶子攻略，现在看从丹东奔宽甸，再奔往老秃顶子距离比较近。

再合计一下出行方向，看怎样走能更方便！

看我能不能把单位车开出来，这样就能组合至多八人的自驾，把车仍在赵家堡（这里能找个谁熟悉的地方放车呢？）。

自驾的可能性不是很大，单位车弄出去不太好张口！

但是考虑是宽甸走还是本溪走？

D1、大连出发、路上、老秃顶子机耕路进山露营；

第一天到达老秃顶子靠近暖和子村的沟沟后，进山，有明显机耕路客供行走，也就是去年bear他们所走的路。

此主题相关图片如下： 图上测得距离为5km左右，山脚到峰顶；第一天到了之后，我们在机耕路上上升过程中找有水、可以露营的平缓之地休息。

下面是bear和leo99他们冬季所走路线，基本上我们和这次走的路线是相同的。

D2、登顶辽宁第一峰“老秃顶子”，游览老秃顶子自然保护区；

从露营地启程，登顶老秃顶子主峰，一共6公里总行程，争取上午拿下，下午下撤，下午大概4公里路程，比较轻松，因为大部分时间为下行路线；营地仍在老秃顶子自然保护区内的某个山沟内。

第一天和第二天的露营地都选在水源地附近（河谷溪流旁），所以水的负重不用考虑太多！食品携带为大连准备；大连准备到第三天中午以前露营伙食，为两晚饭，一中饭，两早饭。

此主题相关图片如下： 第一日大致露营位置，如果车到的比较晚，也许到不了那么远的位置。

此主题相关图片如下： 第二日大致露营位置，这个根据第二日的下山行程来判断，下山路线主要取决于景色，如果红叶主要集中在山脊（今年红叶假设红的晚，就得多转山脊，红的较早一些时间），就走山脊；如果沟沟里也能红，就走沟沟，随机来定。 http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=6051

bear和leo99老秃顶子登顶攻略

D3、羊湖沟溜达，赏叶，登顶摩天岭，峰顶露营；

老秃顶子自然保护区早点起，出山好到村里找个小面，把我们拉到羊湖沟里去，大概是是五十公里左右，小面的往返需要120元左右，1.2元每公里吧。

大概上午十点左右能到羊湖沟。

在找车的村庄要做补给，补给余下至少三天的伙食。

此主题相关图片如下： 我现在吃不准羊湖沟的具体位置，但是本桓公路边上的羊湖沟位置应该基本上没问题，就是进沟的小羊湖沟的位置我吃的还不是很准！大概就是这么个方位，还有大地森林公园，御沟的位置，也吃不太准确！不过，御沟据说就是太子河的上源，大概就是这个位置了！第三日露营位置大概在摩天岭（最高位置），等到看日出，云海！需要背负水上山！行程图上距离4公里左右，实际估计应该在6公里左右，上升高度相对为600米左右；应该算是比较轻松的一天。 此主题相关图片如下：

D4、御沟（大地森林公园）游览，赏叶；

如果下沟行走，图上距离为7.5公里，实际要走大概10公里左右，景色应该不错，该沟壑为太子河最上源。如果红叶只是在山顶，那么可能采用山脊线运转；上升高度在300米左右；由于要走溪谷，不会很好走的。溪谷里好像有苞米地，需要采用手段弄点上山烤。因为总走山脊线，水也是个问题，所以考虑要下沟。

但是现在还不能确切认为我所规划的地方就是御沟或者是大地森林公园。

此主题相关图片如下： 走山脊还是走溪谷，根据用水和景色来定 此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下： 山顶上有块地，说明沟子里有机耕路，希望是块苞米地，补给就有谱了！

D5、摩天岭穿越；

估计这天要累死个人，因为图上距离要完成全程是10公里，山脊应该比较好走，实在走不到在前一个露营点露营，主要得给取水预留足够的时间，找个沟叉好下去弄水。

全天应该视野开阔，心情应该巨好！

此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下：

D6、天桥沟内闲逛；

根据情况来确认在哪个沟沟下行，逛沟内景区景色。

此主题相关图片如下： 此主题相关图片如下： 沟内下午三点有个到宽甸的班车，需要提前占地方，挺讨厌！需要在宽甸找个小旅馆休整，餐一顿，洗个澡。

如果是自驾，把车放在附近，就可以在沟内在露营一个晚上了。

D7、宽甸返大连。

信用证

分工及准备

本次十一红叶之旅队伍在山中无线电频率为409.825MHz，备用频率为409.800MHz；

药品计划

黄连素（闹肚子）、速效伤风感冒胶囊、扑尔敏、扑热息痛片、云南白药（扭伤）、绷带、纱布、酒精棉、创可贴、医用胶布

个人有其它要求的及自用药自己配置，有的就不用准备了，减轻负重；

药品不计算在费用之内，算我个人的；但该重量记入公共物资重量。

药品准备由信用证来准备

装备计划

男的负重最好控制在15公斤以下，女的12公斤以下 （能精简的尽量精简，按照北方秋季穿越活动经验执行）

本次准备重量执行大致标准，重量分配由佛晓进行，姐夫做监督！个人装备精良的，负重就会降低，此次衡量背负不是衡量包的重量，只衡量公用物资重量，按照男女区别均分。

请所有队员跟贴列明自己个人装备清单明细！

个人装备： 1. 登山包（50-75升，带防雨罩） ，包小的话，就做些外挂吧（尽量不外装）；

2. 登山鞋（要求高帮登山鞋，能防水那就更好了） ，没有的去“够那专柜”或者“大头”或者“迪卡侬”那里买就是了，300块左右一双；

3．袜子，三双足够；雨披一件；

4. 冲锋衣，冲锋裤，（裤子比较沉，根据个人喜好携带）；

5. 贴身衣物：半袖衫（最好也是速干型的）、内裤 、男女最好都准备长腿短裤（或四角裤，一是不容易磨腿，二是要趟河脱裤子裸露方便，女生可以用我原来发放的可以外露的游泳短裤；最好避免穿棉质料内裤，湿了很不容易干）；抓绒衣裤；

6. 速干衣裤 （一套就可以了，速干衣长袖）；

7. 防挂手套（自备） ；

8. 睡袋:温标零度以上的，棉睡袋即可，雨天可能有些凉快，但是也不至于很冷！有羽绒的最好带羽绒的；

9. 防潮垫 必备； 10. 头灯必备，电池要有备用（在外时间比较长,最好再带一手电以备应急！

11. 登山仗（不是必备项目），不建议用双仗，反倒是负担！

12 遮阳帽 ，不要大帽檐的！以能遮盖住脖颈，防止上方物体落入脖子为最佳；

13 防晒霜（建议SPF>30，具有防水功能优先） ，其实也未必很晒！

14 个人餐具 、卫生用品、毛巾，饮用水3升以上工具（有水袋的带水袋就好），不是一直装满水，是必要时要负重公用水；平时只是带足个人饮用水即可；个人用品一定少带，够用就成；另外洗漱包尽量压缩 ；

15. 小刀，哨子等（小刀放身上，以免带来麻烦；

16.相机、电池等 （一定要充足电）。

公用设备 1. 帐篷&地席按照每两个人一顶双人帐的话，现在准备帐篷人员名单如下：信用证、姐夫、野狼、晓佛 ；

2. 炉头（准备三个）， 携带人员如下：晓佛、野狼、？（哪里再借一个呢）；气罐准备，扁罐两个、长罐六个（由晓佛准备，他离大头近，另外在准备两个灯芯，信用证带一个营灯）；套锅由信用证准备（准备六个轻铝盆；火柴或打火机（每人必备品）；

3、对讲四只，携带者为信用证（两只）、野狼（一只）、晓佛（一只）；保温瓶一个（给那几天身体不方便的mm准备热水，请需要的跟贴说明，如果没有将考虑放弃！有觉得那几天可能不舒服的mm给我短信） ；

4.20M米辅绳 （应急用，这个信用证准备） ；

5.指北针（野狼准备），地图（信用证准备，GG地图由信用证准备），密封袋 （信用证准备）

6．药品（信用证准备） ，小锯（当地准备），塑料布（用来雨天搭帐蓬或者无法搭营时临时雨蓬，储存大包，信用证来准备）；

7.营灯，信用证（苹果的）准备。

食品计划（佛晓＆信用卡＆桃花准备）

公用食品统一采购，个人自备食品采购原则，轻、够用、个人喜好为原则！但禁止携带例如牛奶、果冻、罐装饮料之类的过重食品！中午条件允许的情况下烧开水！

分工安排

分组活动，每组四人，我们八人可以分为两组；当露营时，一组负责平整营地、搭帐，捡拾材伙，准备篝火（记住，一定要准备够一晚用的），打水；一组负责埋锅造饭、准备伙食；

一组：组长佛晓，其他队员桃花、高山流水、信用卡

二组：组长信用证，其他队员晓佛、野狼、姐夫

一组负责造饭，二组负责营地、篝火、打水等；

如果营地够大，将采用圈式形状布置帐篷，所有帐篷门在内圈；

此次活动将有三人人负责队伍的带领、维护、扫尾；也就是分带队（速度要慢，控制方向要准确），队中（人选能够控制好首尾连接），收尾（胆大心细，注意走过的路线，及时发现队伍中队员情况，因为一般有情况的队员往往坠在队伍后面，以及队伍后侧异常情况）；男女队员间隔排序；出去探路同学必须持有对讲一部，且出发两人同行，最多一次只允许两组队员出巡探路，探路原则必须在声音可听范围内！

领队野狼（持有对讲）；收队姐夫（持有对讲）；队中控制晓佛（持有对讲）；所有女同学夹杂在队伍中间；一共四部对讲；

此次食品采购由佛晓和信用卡负责；

财务官，佛晓负责；

公用装备及个人装备协调信用证负责：

应急安全员（此次不设置安全员），全员安全员！

安全汇报员（桃花负责发短信），负责向安全观察员汇报行程信息！

混帐分配名单

佛晓（女13998628891）和晓佛（男15942603357）；

信用卡（女13390508341）和信用证（男13390508341）；

野狼（男13504116203）和桃花（女15942631302）；

姐夫（男13898643919）和高山流水（男13841133399）。

信用证

忠告～

安全级别：一般安全！

风景级别：非常好看，尤其是红叶！有些地方很少有人去！

舒服度：一般舒服！有虫咬、蛇叮、大型野兽袭击的可能！

神经刺激度：较强！

部分路段无路可走：需要不断的爬山，上升、下降，需要耐力！

负重：至少四天吃的，每天身上要有15公斤的东西压着你！

露宿：应该晚上比较冷了！

走过感受：美好记忆！

用bear的话讲：“用十二分的心理，十分的准备，去应付8分的危险！才有可能确保活动安全！”

请大家在照顾好自己的同时，一定要有团队意识！团队第一！要有组织纪律性！

个人总结：每一次的长线远行，不是简单的游玩和旅行，她带给人最大的乐趣应该在于大家在一起时共同应付困难，在优美景色的环境下互相扶助、互相呵护中拉近感情，获得友谊！说白了，就是作为团队的一员去获得集体的快乐！

孟姜女

不能去啊，看的俺郁闷滴啊。。。。。

小吉

看着活动日子越来越近了，一定很兴奋吧？

苹果

进入出行倒计时

佛晓

嗯，收到，分配我的工作明天上班再整，嘿嘿。

信用证

明早起早去买票，本想开我陆地巡洋舰去，但是最近它老是咳嗽，我不太放心！

车票已经买到（八张），挺贵，大连到桓仁150元。

不过买的票是加车，车型可能是宇通。

大连6点出发，途径盖县、沈阳、本溪、本溪小市、八里甸子、到达桓仁，全程615公里。

比走丹东、宽甸要多运行100公里左右，小市至桓仁段公里已经修好。

预计到达八里甸子（我们下车位置）时间为下午14点左右。

大连出发时间：6点前必须到

大连出发地点：火车站站前广场（31路区间车终点站）

集合时间：5点40

[此贴子已经被作者于2008-9-23 7:35:38编辑过]

晓佛

我要求作女队队长，，，，，，

顺利的话，炉头我解决，，，，罐我去买，，还有灯芯

晓佛

必带类：

□睡袋+压缩袋

□防潮垫

衣服类:

□快干衣1件 □抓绒衣裤1套 □冲锋衣裤 □袜子（COOLMAX材料）3双

□手套1付

炉具及餐具类:

□防潮火柴

□餐巾纸（小包、抽纸）1

安全装备:

□护膝、护踝

照明装备：

□头灯

□备用电池

联络工具：

□哨子

□对讲机（推荐5W讲机）

□手机

其他 ：

□登山杖

□急救毯

□能量棒

□钱及身份证

□水袋

[此贴子已经被作者于2008-9-24 21:50:12编辑过]

信用证

以下是引用晓佛在2008-9-23 12:59:41的发言：

我要求作女队队长，，，，，，

顺利的话，炉头我解决，，，，罐我去买，，还有灯芯

想做妇女队长了？

把所有有帐的同学编一组，自己照顾好自己的帐，别把msr弄坏了！

到时，你250都出不去的！

姐夫

1.佛晓,晓佛辛苦了,

2.证哥辛苦了,

3.抛砖的建议:前两天的伙食太好了,后三天吃什么,八里甸子是补给点,有卖馒头的,

建议伙食按5天计划,需要在大连买的,提前在大连买,后3天的食品可寄存在八里甸子.

个人意见,伙食要从简,建议每人自备每天二粒维生素,目的是减负,再减负.

信用证

以下是引用姐夫在2008-9-23 22:03:39的发言：

1.佛晓,晓佛辛苦了,

2.证哥辛苦了,

3.抛砖的建议:前两天的伙食太好了,后三天吃什么,八里甸子是补给点,有卖馒头的,

建议伙食按5天计划,需要在大连买的,提前在大连买,后3天的食品可寄存在八里甸子.

个人意见,伙食要从简,建议每人自备每天二粒维生素,目的是减负,再减负.

减负很关键，谁减得多，谁轻巧！

让她们三个女生把后五天的伙食也要计划出来。

能在当地买的，在当地买。

佛晓

以下是引用姐夫在2008-9-23 22:03:39的发言：

1.佛晓,晓佛辛苦了,

2.证哥辛苦了,

3.抛砖的建议:前两天的伙食太好了,后三天吃什么,八里甸子是补给点,有卖馒头的,

建议伙食按5天计划,需要在大连买的,提前在大连买,后3天的食品可寄存在八里甸子.

个人意见,伙食要从简,建议每人自备每天二粒维生素,目的是减负,再减负.

嘿嘿

1、佛晓辛苦，晓佛不辛苦。

2、证哥辛苦。

3、29日晚、30日早实际上是马上就能消化的，所以行走时只背负了30日午、30日晚、1日早及备用食品。因为我不太清楚能补给什么，所以对后几天的伙食没抱希望，就在前面整的差不多点，要不大过节的对不起自己呀！~~

关于1日中午的补给，我明天上班再整个大概去。呵呵，可能真的需要维生素啦。

佛晓

关于肉的重量，据我同事的妈妈实际经验和结合电视讲座：1斤生牛肉，只能出0.6斤熟牛肉，其余的0.4斤是血水，就是说我上述的5斤牛肉，指的是采购时生的，实际背的重量是3斤；同理1斤生瘦猪肉，也只能出个0.7斤左右的熟肉丝。

嘿嘿，我普及一下做饭知识，这也是我今天才知道的。

姐夫

同志们辛苦了,

建议后3天的食品除主食(馒头)外,其它汤料,肠,方便面等均从大连买,

东西可以寄存在八里甸子,单独包装,不用分配,

蔬菜类,鸡蛋估计八里甸子有,

肉类亦可在当地饭店加工,只是不知价格能否谈拢及包装携带问题

后3天(也许3.5或4天)全部食品背负登摩天岭,估计有点难度

信用证

午饭吃米饭，如果现闷的话，时间有点长！

除非景色很好，就赖那里舒服了！不过，很有有这种可能。

米饭和方便面对换一下就是了。

另外，我们把后几天的食谱拉一下大概就行，打印出来，到了最后能补给的乡村，根据实际情况补给就是了！

上摩天岭后，还会下来一次，应该在御沟内还有补给机会，到小羊胡沟后，一打听就大致清楚了。

另外，要不要带密封盒，去时候装食品用，补给时候再补给熟食用？

我家有几个这东西！大大小小的。

晓佛

呵呵，可否考虑后几天吃的苛刻点，，，个人意见

信用证

以下是引用晓佛在2008-9-24 21:53:56的发言： 呵呵，可否考虑后几天吃的苛刻点，，，个人意见

你的意思是三天伙食，准备两天的？

苹果

以下是引用信用证在2008-9-24 22:02:11的发言：

你的意思是三天伙食，准备两天的？

同意

野狼

野狼个人装备：

1、70升背包；

2、登山鞋一双；凉鞋一双

3、袜子3双；

4、一次性雨衣一个；

5、迷彩一套；冲锋裤一条

6、贴身衣物：半袖T恤1件、内裤、秋衣秋裤；

7、速干衣长袖1件；

8、手套1副；

9、棉睡袋；

10、防潮垫；

11、头灯加电池；

12、登山仗一支；

13、帽子、方巾；

14、洗漱用品（毛巾、洗面奶、牙刷、牙膏）；

15、个人餐具；

16、3升装水的瓶子；

18、杂物（泻立停、口香糖、纸巾、手机、人民币、身份证、小刀、火机、哨子）

信用证

（佛晓整理）公装重量：

药品：（信用证）300克；

帐篷、地布：（晓佛）2200克、（信用证）3000克、（姐夫）　　克、（野狼）　　克；

炉头、转换头：（晓佛）290克、（晓佛含锅）580克、（野狼）290克；

扁罐：（晓佛）扁364克*6个；

营灯、灯芯：（信用证）260克；

套锅：（信用证4个铝盆）450克；

对讲：（晓佛）207克、（信用证）207克*2、（野狼）207克；

20M辅绳：（信用证）460克；

小锯：（当地）　　克；

塑料布：（信用证）440克；

二踢脚：（信用证）180克；

*以上是公装的大约重量，其中没有包括指北针、地图及密封袋，就辛苦野狼和证啦。

公共装备由姐夫、信用证、野狼、高山流水、晓佛平均分担；

公共食品及水由姐夫、信用证、野狼、高山流水、晓佛、信用卡、桃花、佛晓，合计八人平均分担。

[此贴子已经被作者于2008-9-26 15:42:28编辑过]

信用证

（佛晓贴）

咖喱322克

盐+鸡精180克

[此贴子已经被作者于2008-9-26 15:33:15编辑过]

信用证

（佛晓贴）

佛晓个人装备：

1、45升背包；

2、登山鞋；

3、袜子3双；

4、一次性雨衣；

5、冲锋衣、冲锋裤；

6、贴身衣物：半袖T恤1件、内裤、抓绒衣裤；

7、速干衣2件、速干裤1条；

8、白薄手套2副；

9、羽绒睡袋；

10、防潮垫；

11、头灯加电池；

12、登山仗；

13、帽子、头巾；

14、洗漱用品（方巾、防晒霜、面霜、洗面奶、牙刷、唇膏、手霜、口喷、梳子、镜子、皮绳、指甲刀）；

15、个人餐具；

16、相机（电池备用）；

17、1.2升水袋；

18、杂物（自热贴3个、芬必德若干、宝贝若干、口香糖、纸巾、湿巾、备用眼镜、手机、手机备用电池、人民币、身份证）

[此贴子已经被作者于2008-9-26 15:34:49编辑过]

小走

1. 登山包50升

2. 登山鞋 拖鞋

3．袜子三双 一次性雨衣

4. 冲锋衣裤一套

5. 半袖衫 内裤

6. 速干衣两件 军裤一条

7. 手套 护膝各一副

8. 棉睡袋 9. 防潮垫

10. 头灯 电池 11. 登山仗

12 遮阳帽 头巾

13 洗漱用品

14 餐具

15.杂物

青花

看看我就想去，咋整啊。

晓佛

以下是引用青花在2008-9-26 11:23:16的发言： 看看我就想去，咋整啊。

已经被解禁了？？？呵呵，那就一起去呗

信用证

（佛晓贴）

八人量

大连准备的2早1午2晚

29日晚：馒头、大排肉、菠菜鸡蛋汤（8个馒头、16片大排、3斤菠菜、4个鸡蛋）；

30日早：三明治（32片面包、8个鸡蛋、16片盐水肠）；

30日午：咖哩牛肉饭（2斤大米、牛肉5斤、咖哩5块）

30日晚：米饭、荷兰豆腊肉、海菜汤（3斤大米、3斤荷兰豆、2袋腊肉、2大袋海菜速溶汤）

1日早：皮蛋瘦肉粥（1斤瘦肉丝、松花蛋5个、米饭30日晚上预留出来）

调料：油（得煎蛋用、超市买小瓶装的）、盐、酱油、鸡精、干辣椒若干（佛晓准备）

备用（1顿）：8包方便面、8个乡巴佬

合计：8个馒头、12个鸡蛋、32片面包、2根短盐水肠、5斤大米、2大袋海菜速溶汤、5个松花蛋、8包方便面、8包乡巴佬、4包速溶汤（超市采购）

　　　16片大排、3斤菠菜、3斤荷兰豆、2袋腊肉、1斤瘦肉、牛肉5斤（菜市场采购）

　　　咖哩5块（信用卡准备）

信用证

（佛晓贴）

除大连准备的2早1午2晚，其余3早4午3晚农家或镇上买：

1日午：疙瘩汤、肠（2斤面+8根小肠）

1日晚：米饭、土豆片（2.5斤大米+6个土豆+2个青辣椒）

2日早：疙瘩汤（2斤面+大头菜）

2日午：方便面（8包）

2日晚：米饭、爆炒大头菜（3斤大米、4个大头菜）

3日早：粥、煮鸡蛋、咸菜（8个熟鸡蛋、4小包咸菜）

3日午：方便面（8包）

3日晚：米饭、速溶汤（3斤大米、4包速溶汤）

4日早：粥、煮鸡蛋、咸菜（8个熟鸡蛋、4小包咸菜）

合计：4斤面、8根小肠、8.5斤大米、6个土豆、4棵大头菜、16包方便面、16个熟鸡蛋、8小包咸菜、2个青椒

晓佛

公共装备分配：

信 用 证：帐篷、药品、炉头、对讲；

晓 　佛：帐篷、炉头含锅、对讲；

姐 夫：帐篷、对讲、20M辅绳；

野 狼：帐篷、炉头、对讲、扁罐1个（总重比平均值偏高，29日晚上罐优先用）；

高山流水：扁罐5个、营灯、套锅、小锯、塑料布、二踢脚、调料（没有帐篷，所以其它公装多分了点儿，罐及调料是随用随少的）

　　　

[此贴子已经被作者于2008-9-26 16:35:00编辑过]

晓佛

以下是引用信用证在2008-9-26 15:29:52的发言：

（佛晓贴）

除大连准备的2早1午2晚，其余3早4午3晚农家或镇上买：

1日午：疙瘩汤、肠（2斤面+8根小肠）

1日晚：米饭、土豆片（2.5斤大米+6个土豆+2个青辣椒）

2日早：疙瘩汤（2斤面+大头菜）

2日午：方便面（8包）

2日晚：米饭、爆炒大头菜（3斤大米、4个大头菜）

3日早：粥、煮鸡蛋、咸菜（8个熟鸡蛋、4小包咸菜）

3日午：方便面（8包）

3日晚：米饭、速溶汤（3斤大米、4包速溶汤）

4日早：粥、煮鸡蛋、咸菜（8个熟鸡蛋、4小包咸菜）

合计：4斤面、8根小肠、8.5斤大米、6个土豆、4棵大头菜、16包方便面、16个熟鸡蛋、8小包咸菜、2个青椒

这些东西由于是在当地采购，称起来可能不太方便，就按大体重量来分吧，如有需要，再做调整。

信用证：4斤面

晓佛：4斤米

野狼：4斤米

桃花：0.5斤米、16个熟鸡蛋

高山流儿：8包方便面、2个大头菜

姐夫：8包方便面、2个大头菜

佛晓：6个土豆

信用卡：8根小肠、8小包咸菜、2个青椒

晓佛

以下是引用信用证在2008-9-26 15:28:18的发言：

（佛晓贴）

八人量

大连准备的2早1午2晚

29日晚：馒头、大排肉、菠菜鸡蛋汤（8个馒头、16片大排、3斤菠菜、4个鸡蛋）；

30日早：三明治（32片面包、8个鸡蛋、16片盐水肠）；

30日午：咖哩牛肉饭（2斤大米、牛肉5斤、咖哩5块）

30日晚：米饭、荷兰豆腊肉、海菜汤（3斤大米、3斤荷兰豆、2袋腊肉、2大袋海菜速溶汤）

1日早：皮蛋瘦肉粥（1斤瘦肉丝、松花蛋5个、米饭30日晚上预留出来）

调料：油（得煎蛋用、超市买小瓶装的）、盐、酱油、鸡精、干辣椒若干（佛晓准备）

备用（1顿）：8包方便面、8个乡巴佬

合计：8个馒头、12个鸡蛋、32片面包、2根短盐水肠、5斤大米、2大袋海菜速溶汤、5个松花蛋、8包方便面、8包乡巴佬、4包速溶汤（超市采购）

　　　16片大排、3斤菠菜、3斤荷兰豆、2袋腊肉、1斤瘦肉、牛肉5斤（菜市场采购）

　　　咖哩5块（信用卡准备）

合计6餐，每餐分出8份。

信用证

我看人家还带mp3、音响，对讲充电器之类的，我们也带吧，充电器我带一个吧，找个能充电的地方也得充电啊！

还有，我带不带数码伴侣啊？

姐夫

姐夫公用装备: 雪狼双人帐,3升水瓶 (需要时装水) 姐夫个人装备: 1. 登山背包(60升), 防雨罩, 雨衣, 2. 地席, 防潮垫, 羽绒睡袋, 3. 登山鞋, 便鞋, 三双袜子, 4. 着装: 衬衣(棉织),衬裤(棉织),内裤 (棉织), 薄夹克衫,长裤 备用: 内裤, 抓绒上衣, 冲锋衣, 冲锋裤 各一件 5. 登山杖,头灯,相机,手表,手机, 6. 吃饭钵子,匙,1.2升水瓶 7,毛巾,手纸,个人药品(维生素,黄连素) 8. 塑料袋若干, 9.人民币若干. 10.个人应急食品 以上请同志们帮忙看看,查遗补缺

姐夫

抛砖的建议: 1.方便面在大连买, 2.在连买8根哈尔滨红肠,或同类产品,每根20厘米,每人负重1根量,能对付3.4天 3.在大连买些快餐汤料之类, 后几天有这些东西,估计能挺一阵.

信用证

信用卡个人装备： 1. 登山包（55升，带防雨罩） ；

2. 登山鞋（高帮，穿着） ，沙滩鞋（装包）；

3．袜子，三双（穿一双）；雨披一件；

4. 冲锋衣一件；

5. 贴身衣物：背心一件、小内衣两套 、抓绒衣裤一套；

6. 速干衣裤 两套（穿一套）；

7. 白手套一副 ；

8. 睡袋:棉睡袋；

9. 防潮垫 一个； 10. 头灯一个、备用电池一副

11. 登山仗一个；

12 遮阳帽一个（带着）；

13 防晒霜、 擦脸的；

14 个人餐具（二人套锅，锅铲子） 、洗漱用品（小手巾、小香皂、小牙膏），饮用水3升工具 、五人份咖啡；

15 巧克力三块、能量棒一块（备用）、手纸若干、湿巾一包。

信用证

信用证个人装备： 1. 登山包（65升，带防雨罩） ，防潮垫外挂；

2. 登山鞋（穿脚上） 、沙滩鞋一双（装包）；

3．袜子，三双（穿一双）；雨披一件；

4. 冲锋衣一件；

5. 贴身衣物：内裤 一条、抓绒衣裤一套；

6. 速干衣裤 两套（穿一套）；

7. 白手套一副 ；

8. 睡袋:棉睡袋；

9. 防潮垫 外挂； 10. 头灯一个，备用电池一副，手电备用一个，备用电池一副；

12. 棒球帽一顶（顶着）；

13. 能量棒一根、巧克力若干、手纸若干；

14. 饮用水3升工具、湿巾一包 ；

15. 小刀一把；

16.相机、电池、充电器、数码伴侣。

公用装备 1. 帐篷&地席各一；

2. 营灯一个、铝盆四个；

3.对讲三只，对讲充电器一个 ；

4.20M米辅绳 一根 ；

5.gg地图七页、穿越计划一份；

6．常用药品若干；

7.塑料布一块；

8.二踢脚两个，盐、味素各一小瓶；

9.音响一个（需要有人带mp3）。

信用证

以下是引用姐夫在2008-9-26 19:27:55的发言：

抛砖的建议: 1.方便面在大连买, 2.在连买8根哈尔滨红肠,或同类产品,每根20厘米,每人负重1根量,能对付3.4天 3.在大连买些快餐汤料之类, 后几天有这些东西,估计能挺一阵.

这些东西当地也能划拉着！

不用担心！

信用证

公用装备1. 帐篷&地席各一；

2. 营灯一个、铝盆四个；

3.对讲三只，对讲充电器一个 ；

4.20M米辅绳 一根 ；

5.gg地图七页、穿越计划一份；

6．常用药品若干；

7.塑料布一块；

8.二踢脚两个，盐、味素各一小瓶、油一矿泉水瓶（放卡包里了）、鸡蛋十二个（放卡包里了）；

9.音响一个（需要有人带mp3）。

蓝颜色的我拿，其他的我会分出去地！

[此贴子已经被作者于2008-9-27 22:56:41编辑过]

信用证

9月29日 6℃ / 20℃ 西风3-4级转西南风微风

9月30日 9℃ / 20℃ 西风3-4级转西南风微风

10月01日 7℃ / 22℃ 西北风3-4级转西风微风

10月02日 8℃ / 23℃ 西风3-4级转微风

桓仁天气 拷贝甲总管的！

信用证

必须准备29号中午车上吃的东西！

中途司机说不停车啊！

信用证

油一矿泉水瓶（放卡包里了）、鸡蛋十二个（放卡包里了）、咖喱粉、咖喱（放卡包里了）；

我的包包满满了，给我的食品最好沉得那种，没有体积，比如大米之类的！

佛晓

平均重量／克	940		477		480		170	2,090	1,152
日期	29日晚+30日早		30日午		30日晚+1日早		备餐	每人总计	30日午、晚、1日早
信用证	盐水肠	1,000	米	650	米	510	170	2,330	1,330
信用卡	鸡蛋	700	咖哩	322	米	510	170	1,702	1,002
佛晓	大排+大面包	1,000	牛肉	480	瘦肉+海菜汤	432	170	2,082	1,082
晓佛	大排	1,000	牛肉	480	松花蛋+汤料	494	170	2,144	1,144

佛晓

野狼	盐水肠	1,000	土豆	570	荷兰豆	550	170	2,290	1,290
桃花	菠菜+小面包	950	米	350	荷兰豆	550	170	2,020	1,070
高山流水	菠菜+馒头2个	950	土豆	570	腊肉	460	170	2,150	1,200
姐夫	馒头6个	900	元葱	450	米	480	170	2,000	1,100

佛晓

公共装备、公共食品明天早上在车站时我会分给每个人的，麻烦按以上分配把包留出空余位置。

我今天早上在香炉礁住，如果有想今天就把公共物品取走装包的，可以上香炉礁附近找我，让晓佛给送出来。

还有就是公共消费的即时向我报告哈，嘿嘿，时间长了怕忘了。

提示：29日午餐司机师傅说不停车，也得各自装备好，和大包分开装。

[此贴子已经被作者于2008-9-28 11:36:28编辑过]

姐夫

1. 明天6点前到火车站,是不是九州饭店对面处?来得及不?

2. 3-5日东北有降雨,应该没事,

3. 明日午餐自备,OK

4. 对讲的电池,备用电池都准备了吗,要买最好从大连买

信用卡

集合时间和地点在第一页第九楼。

大连出发地点：火车站站前广场（31路区间车终点站）

集合时间：5点40

信用卡

刚进屋，明天车上我得补觉！

文哥

十一快乐～

吃好！喝好！玩好！