[装备评测、使用心得] [转帖]户外鞋篇

浪花一朵朵

（一） 户外鞋的概念
户外鞋是近年来出现的一个新名词，泛指从事不同类型户外运动各具不同功能鞋的总称。
户外运动作为特殊的运动形式，不过几十年的历史，而被概括为户外运动的某种运动形式的历史则会更长些。如登山运动，在欧洲一些国家有记载的登山活动可以追溯到18世纪（1786年）。最初围绕阿尔陴斯山的登山活动曾被称为阿尔陴斯运动。随着登山活动的开展，与其相适应的登山鞋问世了，这些早期在小作坊人工缝制的登山鞋，经历了数代人改进革新，工艺水平有了突飞猛进的发展，特别是先进机器和现代高科技材料的应用，不仅使登山鞋的性能有了较大提高，而且在款式上也越来越新颖,分类也越来越专业。当登山鞋的含义不能准确地含概各类鞋不同特性时，于是有了户外鞋的概念，以户外鞋概括这类鞋，从其含概意义上更准确些。
（二） 户外鞋的分类
就户外鞋而言，每一个品牌，每一个类别的户外鞋，都有十分明确的针对性（设计目标），以户外鞋的功能分类，大致可以分为六大系列：
A. 高山系列（亦可称重型登山靴）：
高山靴亦可称重型登山靴，这款靴子为登雪山而设计，靴底通常采用超强耐磨的Vibram橡胶做大底，内衬碳素板，具有很强地抗冲击力，可装冰爪，靴帮设计很高，一般在20cm以上，靴面采用硬塑树脂或加厚牛皮、羊皮缝制，内衬保暖鞋套，适应复杂恶劣的积雪、坚冰、岩石混合地形，可以有效保护你的双脚。
B. 低山系列（亦可称重型攀登鞋）
低山靴亦可称重型攀登鞋，这类鞋使用目标是海拔6000米以下的山峰，特别适合攀爬冰壁或冰雪混合的岩壁，大底用耐磨Vibram橡胶，中大底间衬有玻璃钢纤维板，鞋底很硬，抗冲击力很强，攀登时有足够的支撑力，鞋面用加厚的（3.0mm以上）整张牛皮或羊皮缝制，为了增强防水透湿效果，常用Gore Tex或SympaTex作衬里，中间夹保温层。鞋帮高通常15cm—20cm，在复杂地形条件下可有效地保护双脚减少伤害，部分款式设有冰爪结构，没有固定结构的可用捆绑式冰爪。比重型登山靴轻，卸下冰爪行走比重型登山靴要舒适。
C. 穿越系列（亦可称中型登山鞋）
穿越系列亦可称为远足系列，设计目标为低山、峡谷、荒漠、戈壁等较为复杂的地形，适应中长距离负重行走。这类鞋结构特点也属于高帮鞋，鞋帮高度通常在15cm以上，具有较强的支撑力，可以有效地保护踝骨减少伤害。大底选用Vibram耐磨橡胶，专业品牌在大底和中底间还设计尼龙板支撑，以增强鞋底的硬度，可以有效地防止鞋底变形，并增强抗冲击力。鞋面常选用中等厚度的头层牛皮、羊皮或皮革混合鞋面，革面部分选用杜帮超强耐磨Cordura面料，相比登山系列要轻的多，柔韧性较好。为了解决防水问题，大部分款式选用Gore Tex材料作衬里，也有的用油皮防水，这类鞋可以在踝骨以下水面或雨中行走。
D. 徒步系列（亦可称轻型登山鞋）：
徒步系列亦可称轻型登山鞋，是户外运动中比较常用的品种。设计目标为中短距离负重较轻的徒步，适用于较为平缓的山地、丛林和一般郊游或野营活动。这类鞋的设计特点鞋帮13cm以下，有保护脚踝的结构。大底采用耐磨橡胶，中底用微孔发泡及双层加密橡胶，高档品牌的鞋底设计有塑板夹层，有较好的抗冲击力和减震作用，鞋帮有全皮、革面或皮革混合材料。部分款式有Gore Tex衬里，也有的款式不作防水处理。中帮鞋的优势在于质轻、柔软、舒适、透气性好。在地形不复杂的环境里行走，中帮鞋应优于高帮鞋。
E. 健行系列（亦可称矮帮鞋鞋）：
户外鞋的健行系列通常又被称为矮帮鞋，其设计目标为日常穿着和不负重的运动。耐磨橡胶大底使你永远不用担心鞋底的磨损会影响使用，富有弹性的中底既可减轻地面对脚的冲击，又可缓解体重对脚的压力，高档的矮帮鞋通常也会有龙骨设计，不仅可有效地防止鞋底变形，亦可增强鞋支撑力。紧缩的鞋面设计使你感觉鞋就象长在脚上一样。这类鞋常用配皮鞋面或尼龙网面，因而质地更轻，一双鞋常不足400g，且有很好的柔韧性，目前在一些欧美国家，这个系列是最常用、最畅销的一个品种。
F. 溯溪系列（亦可称为户外凉鞋）：
溯溪系列亦可称为户外凉鞋，常采用网面或带编结构设计鞋帮，大底采用耐磨橡胶，有柔软的塑胶内底，鞋底鞋帮都选用不吸水材料。适应于炎热季节溯溪和多水的环境，由于选用不吸水材料，离开多水环境很快可以干燥，从而保持行走中的舒适。
（三） 户外鞋的结构和材料
A. 尼龙线缝制法
尼龙线缝制方法也是生产鞋子的最传统工艺，它是在平面的鞋楦头上由机器或手工操作缝制而成，靴面和靴底靠尼龙线缝合，这样生产出的靴子结实耐用，靴子的空间较大，穿起来比较舒适。如果靴底磨坏了，还可以更换一个新的底。但是，问题在于如果缝线的针眼较大，则鞋子较容易因磨损而开线，或因水的渗入而腐蚀尼龙线。为厂解决这个问题，—些制造商在生产中面与靴底的封口外再加—层皮面，以加强缝口的耐磨和密封性，同时，也增加了脚在靴里的舒适性，如意大利的CRISPI、LASPORTIVA等公司的，均是采用这种工艺并由手工缝制而成的。这些公司为满足市场的不同需求，根据其长期制鞋经验，针对亚欧人种及男女脚形的不同特点，而设计出不同款的鞋楦，以生产出不同人种及性别的鞋型。
B. 整体粘合法
靴面与靴底由机器整体粘合，这种工艺方法生产成本低，生产量大，价格也较低廉，但是，其结实性差异较大，这主要取决生产过程中所用的工艺及粘合剂的品质，一些低档的登山鞋或靴，均是采用此种工艺生产。
C. 鞋面的面料：
●尼龙织布与小块皮相拼接一重量轻，透气性能好，在正常的气候下具有较好的保暖性，穿起来比较柔软方便，适用于进行短途野外跋涉，且携带较少的登山器材的登山者，而且价格低兼。 但缺陷是防水性能差，雨水较容易渗透尼龙面料。例如美国杜邦公司的Cordura布，—种非常结实的纺织合成布料，重量轻、耐磨、透气性好、方便等，许多日常用的轻型登山鞋画均是采用这种材料与真皮相拼接制成。

●纯皮面料——防水性能好、耐磨程度高、对脚面的保护程度好于尼龙，适合长途野外跋涉、携带较重的登山器材、登比较坚硬的山地登山者。但是，其自身重量较尼龙重，透气性能也不如尼龙靴子，穿鞋时比较费时。 纯皮面根据其特性和厚度，有不同的分类，未加工的原皮厚度通常是10mm。但在加工时被分割成从1．8mm至2mm厚的皮画，最厚的可达到3-3.2mm。例如意大利Perwanger皮革公司生产的涂硅牛皮，采用特殊工艺加工处理，皮面具有良好的防水性和透气性，厚度达3-3.2mm，结实耐磨。该公司生产的产品还包括，Nabuck皮面，厚度2.8-2.9mm，柔软性接近纺织面料，表面有防水层，皮质耐磨；Suede皮面，厚度2.1-2.8mm，柔软性好，经过防水处理；Nepal翻皮而，未经过磨沙处理，经过防水处里，厚度2.8-3.0mm。中高档登山靴均是采用上述皮面制成。而意大利 CRISPI、LASPORTIVA等公司的纯皮面登山靴均是选用该公司生产的高品质的牛皮，且每双靴子都是采用整块皮子制成，无接缝。

●硬塑树脂——比较坚硬，具有较好的硬性，可有效的保护脚部安全，高山登山靴均是采用这种树脂材料做面，体积大、自重重、穿脱比较笨重费时费力。例如，Asolo、Scarpa等公司生产的雪山登山靴，Crispi、Garmont等公司生产的滑雪板用靴都是采用此种材料。
D. 鞋底系统
人的脚结构非常复杂，行走中需要各个关节协调运动。因此，鞋的关键部位设计需要考虑整体性能发挥，这一点对有效地发挥脚的功能非常重要。双脚对鞋下方的压力要比对两侧压力大得多，所以户外鞋对底部的功能要求很高。鞋底的各个部分（外底、中底、内底）的完整设计，可以使鞋各部分优点得到综合，从而实现平稳、减震、舒适的效果，这种综合的效果，远远超出了各个部分单独作用。 一双品质优良的户外鞋，其设计制作工艺是一项复杂的系统工程，它由多项人性化设计因素构成。鞋底系统在户外鞋设计中占有十分重要的地位。
内底：内底是指鞋底的最里层，亦可称为弹性内垫，是极限运动鞋底部结构不可缺少的部分。内底给你的双脚提供一些保护措施，可防止脚瘀伤或撞击到岩石或树根。通常用碳纤维、玻璃钢纤维制成（弹性内底主要用于登山系列），其主要功能是承受鞋钉的扭力和鞋底部的压力，在受力较强的状态，内底会产生轻微弹性，从而缓解上下两个方向的压力。越是轻型的登山鞋，内底材料的韧性越好，可以起到辅助减震的作用。
中底：户外鞋中底的主要功能是解决行走中的减震。但要达到最佳减震效果，单靠应用减震材料是不够的，还必须通过巧妙的设计。为了达到完美的减震效果，不同系列的户外鞋中底采用了不同硬度的微孔橡胶或PU材料，并把中底制成与脚底相一致的形状，使人行走的压力呈放射式扩散。
大底：户外鞋的大底是指户外鞋最外层，通常选用Vibram橡胶，保证鞋底超强耐磨性，这是户外鞋具备坚固耐用性的必要条件。在前脚掌最易磨损的部位，鞋底设计为浅槽，以增强鞋底使用寿命。户外鞋大底除了应具有耐磨功能外，还必须具有的主要功能就是防滑性，为了实现大底防滑功能，一是鞋底采用深纹设计，纹边尖锐，从而增强对湿滑地面的附着力；二是鞋钉设计为宽间隔，中部鞋钉呈斜角状，使鞋底不易夹带泥砂。三是对前后掌底纹做压花处理，增强对光滑坚硬岩面的摩擦力；四是加高后跟设计呈凹形弧线，从而使下坡和止步时具有更强的阻力；五是在攀爬、行走兼有的地形，鞋的底纹呈大三角疏纹排列，能更方便地抓牢粗糙的岩石表面，并使用Vibram高黏度橡胶，使鞋底对岩石的吸附力更强；六是Garmont轻装鞋的大底，一改整张大底的结构，采用中底嵌钉的方式，从而减轻鞋的重量。
龙骨系统：户外鞋龙骨系统主要适用于较轻型的户外鞋。例如徒步系列、远足系列。置于户外鞋大底中底间的龙骨夹层，至少具有三个功能。第一，增强鞋底的整体性，可有效地防止大底和中底变形；第二，减轻着地时的扭动，从而减少扭伤的机会；第三，鱼骨状的设计使鞋横向坚挺，纵向柔韧，从而使行走中稳定且轻巧灵活。
（四） 户外鞋的功能性
户外鞋作为功能性运动鞋，必须具备功能性，如果户外鞋不具备功能，就失去了它存在的意义。
A.户外鞋的支撑力：
户外鞋的支撑力，说的并不是鞋本身具有的功能，而是说通过对鞋赋予人性化的设计，来保证脚具有更强的支撑力量。为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力，这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。一个举重运动员双臂直伸可举200公斤，而在双臂弯曲的状态下决不可能。户外鞋通过人性化的设计，增强了脚的支撑力量，才可能更好地支撑人体重量。户外鞋的支撑力除了与鞋面有很大关系外，与鞋底的结构也有直接关系。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。
B.户外鞋的减震功能：
人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的鞋底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。人在行走中的疲惫感很大程度是由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，从而大大减轻疲惫感。
C.户外鞋的耐磨功能：
　 当你行走在复杂险峻的地形时，每行走一步都存在着潜在危机，在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要，一步站不稳，就可能造成脚或人体的伤害，为了避免这种伤害，要求户外鞋必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面，使你安全地迈出新一步。
D. 户外鞋的防水功能：
对一个长途跋涉的旅行者来说，较长时间的户外旅程可能使你经历各种复杂的气候。在阴雨的日子里出行，一双没有防水功能的户外鞋，浸水后不仅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使脚受伤，如果在严寒的季节，还容易冻伤，所以一双品质精良的户外鞋，应该具备良好的防水性，目前户外鞋的许多品种使用了Gore Tex胶膜衬里，可以很好地满足防水的要求。
为了解决这个问题，在工艺上常用两种方式处理。一是用防水剂处理皮革，经过处理的鞋面就有了荷叶功能，但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失，需要重新处理。二是用防水透气膜制作鞋的里套，然而这种防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并论的，它只能在一定条件下和一定时期内防水，并且和水面的高度有关，如果水面接近或高于防水套的顶线，鞋在较长时间浸泡后，皮面和防水套夹层的水会产生虹吸现象，也会透水。Gore Tex鞋防水性正确的测试方法是在鞋内灌一定高度的水，在离心机上甩20分钟，无水渗出为合格。由于消费者不具备这种设备，常常用浸泡的方式测试，这种方法不仅不科学，且不能得到准确的测试结果，反而会损伤皮革。如果脚的某一部位长期触磨防水套的某一部位，也会造成该部位的胶膜损伤据专业测试，一双湿脚散热的时间（在冬季）约是干脚的23倍，而且在户外，一双湿脚很容易冻伤或受到其他伤害。一双湿鞋也很重，为行走增加负担。传统的工艺是通过油浸皮革达到防水效果，但这严重影响了鞋的透气性能而且还影响了鞋的外观.后来又出现了喷在鞋上的拨水剂，水滴上鞋表面时，会像水珠一样滑落，但如果水浸时间过长或表面受到压力，水还是会渗进 去，所以并不防水。直到80年代以后随着防水透气薄膜和涂层的出现，户外运动爬山鞋在防水性上出现了革命性的变化,其中60%以上的户外鞋都采用美国WL.GORE公司的GORE-TEX材料，带有GORE-TEX铜牌的爬山鞋几乎成了鞋质量和品质的标志，也会影响防水。因此不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水，并且在使用中需要良好的维护以减少损伤，延长鞋的寿命。
（五） 选择户外鞋时应注意几个问题
A、就高不就低原则：
如果你对自己去的地区地形特征不甚了解，那么在选择鞋子时应是就高不就低，宁可选高一档次的系列。假如在徒步系列和穿越系列拿不定主意，那么就应该选穿越鞋，充其量是穿着感觉重一些，却可更好地保护你的脚，因为在抗冲击力或支撑力上，高档的户外鞋总会对脚给予更好的保护。
B、留有余地原则：
人们在日常生活中选鞋总是力求合脚，但在选择户外鞋时却需要留有余量，这是因为长途行走时脚会膨胀。如果鞋刚刚好，脚膨胀后就会有紧箍感，不利于脚部的放松。再者复杂的地形有上坡下坡，人走下坡时，人体重心的压力和地面的反作用力常常使脚前冲，刚好的鞋会紧顶脚趾，时间久了会使脚趾很痛，甚至受伤。而大一号的鞋，系紧鞋带后会使脚跟紧贴后部，前端稍有余地，这样脚在前冲过程中就会减少挤压，从而减少对脚趾的伤害。需要提醒注意的是，穿户外鞋时应选择稍厚的袜子，以填充鞋与脚之间的空隙，这样可以有效防止脚磨出水泡。至于鞋宽标准应不紧不松为好，因为无论是那一个系列，在穿一个时期后都会有一些松懈现象，因此不需要留余地。
C、较长时间的出行应选择防水鞋：
户外自然景色是极具魅力的，然而大自然的气候又是复杂多变的。出行者需做好应付各种变化的准备，因此出行时间较长选择鞋应力求防水，一双有衬里的户外鞋，可以给你全天候的保护。
D、关注户外鞋的防滑性：
防滑是户外鞋应具备基本特性之一，也是检查一双鞋性能的重要指标，良好的防滑性更有利于行走的稳定，从而减少伤害。客观地说，从橡胶的特性看，防滑性和耐磨性是一对矛盾，防滑性要求橡胶密度越高越好，但密度又和磨擦系数成反比，鞋的品牌商为了解决鞋底防滑问题在花纹以及橡胶表面做了许多文章，使户外鞋有较好的防滑性。鞋底经过一个时期的磨损后防滑性会下降，特别是在潮湿的坚硬的地面上，密度极高的橡胶常常会影响防滑性，但在干燥地面上不受影响，户外客比较熟悉的Vibram大底就有这方面的特性。Vibram 橡胶是大家公认耐磨性最强的，使用中你会发现，在潮湿的硬地上其防滑性会打折扣，而相对软一点的大底防滑性却更好，关键问题是你在什么样的环境里使用。
E、出行前应试穿磨合：
户外鞋之所以有较强的支撑力，关键在于鞋底很硬，鞋帮紧缩而坚挺，这样在负重时才能增强脚部支撑，但这种比较硬朗的设计结构，在新鞋刚上脚时，常常是不能马上适应，需要有一个适应期，因此购买新鞋后正式出行前，最好先在脚上磨合一周，觉得没有不适感时，再出行户外。
为了更好地把握户外鞋的选择，有必要了解户外鞋的市场状况。目前国内户外鞋的市场比较复杂，除了有不同的品牌区分之外，还有正规渠道和尾货渠道的区分，正规渠道的产品都有自己的生产标准，一般说来质量是有保证的。而尾货市场情况就比较复杂了，这些鞋通常都是B品鞋，大部分都有瑕疵，可能它的市场价格很低，甚至会低于成本价，基本是以不能保证质量为前提的。对于品牌鞋都会有良好的售后服务，而尾单是不可能做到这一点的，户外圈里的老驴们大概都有深刻的体会。
（六） 登山鞋的保养
1. 存放：每次穿后，取出鞋垫，放松鞋带，让鞋自然晾干。如果鞋很湿，用报纸或鞋撑塞满鞋子（别忘了：不时更换已经湿了的报纸）。同时避免将鞋留在高温的环境内（包含车内）。勿将干燥的鞋存放在潮湿的空间里（皮革是天然制品易发霉） 。
2. 清洁：污垢微粒会进入皮革纤维，导致纤维磨损和断裂
a) 对较脏的GORE-TEX鞋-先用刷子沾水清洁，对非皮革类鞋（如尼龙面）只要用海绵沾温水清洁即可。如果是油垢, 或非常脏的强污, 最好使用皮革清洁剂及尼龙刷, 加以清洗表面, 至于鞋子的内衬, 则用湿布加以擦拭清洁, 因为来自于汗水的盐份会经由内衬迅速进入皮革的毛细孔中, 而破坏皮革组织, 使之变干及出现裂痕。
清理磨砂皮GORE-TEX鞋-当鞋干燥后刷去浮土，用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性。
c) 清洗非皮面GORE-TEX鞋-冷水清洗，自然干燥。干燥后用拨水剂进行处理。不要使用鞋蜡或鞋油，它们会削弱鞋的透气性 。
3. 干燥：
a) 所有的鞋都必须在室温下晾干。因皮革易被烧坏，变形弯曲，发干和爆裂，故切勿将鞋靠近热源或在阳光下暴晒。
厚泥让风吹干并清理干净。不可用火弄干登山靴，过度的热, 皮革会干、皱，且粘着剂性能也会被破坏，会使靴底融化 。
c) 勿用炉具或吹风机烘干！如果使用炉具或吹风机烘干，不仅会严重变形，造成开裂或开胶等现象，而且会严重影响使用寿命。
4. 保养：保养得当的登山靴可以持续使用数年，要定期使用鞋类保养品，保养皮革和恢复表面抗水性能。
a) 可以用皮质防护喷蜡或专用喷蜡对准登山鞋均匀的喷2-3次，有利于延长使用寿命。
抗水处理:在非皮革类鞋干后用抗水剂处理。水会从接缝线侵入，防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持干燥与干净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收。尼龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用硅胶衍生物（silicon-based）喷剂，不论任何靴子须保持干爽状态。
c) 在鞋舌部位擦油可防止皮革发出响声，在金属部件上擦油可防止它们氧化，生锈。
5. 更换鞋底：靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸 。
6. 保持鞋垫清洁


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