[近郊穿越] [近郊锻炼]3月15日大黑山负重锻炼

前言：榻榻米临时有事，这周的大黑山活动由我和候鸟代发。

是否负重自愿。路线介绍：保税区---松岚---主峰---垭口---朝阳寺---凤凰山---4路开发区座轻轨返连 集合地点：

7点55分站前轻轨站偶遇最后一节车厢。坐8点到保税区是终点站的车。

集合时间：

2008年03月15日　早上07：50分最后一节车厢见

联系人：仙儿, 候鸟，卡拉扬 行走时间： 5小时左右。 路线等级：A 联系电话： 81781157，13500783232　 人员要求：

热爱户外活动的人士，有一定的耐力，意志坚强，有集体归属感。严重鄙视过度的个人主义。初次参加的同学请详读此链接内容 http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=3767

个人装备：

护膝双肩背包、运动衣裤、登山鞋、排汗内衣、抓绒衣、保暖帽、手套、个人饮用水1升以上(强烈建议保温水壶)、登山杖、对讲机、备用的更换衣服、药品及自己需要的物品等。早餐请吃好，午饭一点左右请带高热量食品。整个穿越休息次数较少。晚餐计划腐败是否参加自愿-----地点:体育场香洲花园酒店二楼地球村美食广场.自助餐:每位98元.酒水(崂山啤酒畅饮)最想念的食品:正宗的新疆大串,其它美食那也是物所超值,美不胜收,嘿嘿~~后不后悔当然得自己体验喽!

活动要求：

1、听从集体的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开穿越路线； 2、活动产生的垃圾一律带离； 3、摒弃鄙视过度的个人主义；坚决反对不顾旅伴情况，独自冒险。 4、新驴和路线不熟者不要离队伍太远，有困难立即向联系人提出。同时请大胆自我介绍，相互认识； 5，防火，行进中禁止抽烟。 报名注意事项： 1、必须用跟贴报名，报名方式：你的网名/联系电话/新同学参加需注册,如登陆不上发不了言,请把网名短信通知我,由我代报名. 2、若3月15日6：00前，出现下雨浓雾天气，活动自行取消。 3、在报名截止时间左右上网看看是否有重要事情公布及确认名单中是否有你的网名。 4、报名者需身体健康，体力充沛，无心脏病、哮喘病、恐高症、高血压等不适合登山的疾病。 责任声明： 1. 户外活动具有天然危险性，充分的计划、合适的同伴、可靠的装备有助于降低但不能绝对避免户外活动的风险，请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入。请根据自己的能力、经验选择合适的活动及合理控制活动强度，反对冒进，提倡学会放弃。 2、本次活动为非商业化自助户外活动。参加者对自己的行为及后果负完全责任。联系人除接受大家监督、不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。

3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任任何人不承担，由受损害人承担全部有关责任。

4、凡报名者均视为接受该免责声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，责任同样由报名者本人承担。出行前请与家人说明活动的时间地点，避免误会。