滨海路小结！

文哥

“爬”来家冲个澡，泡下脚，又焖了一小觉。起来腰也酸了，腿也疼了。看来身体的“能量”还是没释放出来。下周继续～

　　早上９点刚过就来到出发地点，下车就看见那位容光焕发、酷必帅呆贵州籍在沈阳工作的“大连”人，用他那特有方式在“吸引”旁边的两位ＰＬＭＭ。

９点３０分准时出发，由于大多都不认识，把我能记住的有：梭飞鱼、啉哒、海菜、海菜＋１、仙儿、文一刀、康夫、顺风马、江源、中华、天鹰、孟姜女和＋Ｎ们还有文哥 现在的林海路，已成了有车一族的周末“聚点”了，车都快停到棒槌岛大门口了～

[此贴子已经被作者于2008-3-17 19:43:25编辑过]

文哥

在接下来的４个多小时，这个红色的“家伙”我是它的背父～ 偶遇山鹰大哥～

文哥

今天的速度那是相当了，照个相的工夫就能落下挺远地～ １０点２０就走到棒槌岛西门那里了～ １０点４７分第一次休整～ ３分钟后继续进行～

文哥

看来大连的涂鸦水平有待提高～ 让人羡慕的恩爱夫妻～ １１点４５分在老虎滩停车场休整，龙在这里加入～

文哥

广告时间～

无极背包罩～

谁用谁知道～

“免费”领取：体育场９号门３０９室～

明天继续～

[此贴子已经被作者于2008-3-17 7:39:33编辑过]

信用证

L拉练了？

孟姜女

谢谢文哥还记得俺。呵呵。等着看集体照。

东子

呀呀，现在发现比我长膘长得多的人了。。。

看来这位在沈阳工作的贵州籍大连人经常能回来，下次召唤我一声哈。。。

天鹰

勤快的文哥！

呵呵，身体某某部位的酸痛，才证实了锻炼的效果。

昨天走得爽啊~

文哥

大家还是雄赳赳气昂昂～

环境保护神～

在付家庄大海螺处休息～

遇孟姜女领的另一路回合～

在这里的声明件事～

实在不好意思地～

给那位在沈阳工作的酷哥～

走“跑”了～

连招呼都没打～

原本在星海广场定的欢迎酒会～

都无奈地取消了～

遗憾啊遗憾～

[此贴子已经被作者于2008-3-17 8:12:54编辑过]

文哥

继续朝终点奔去～

难得的好天气，海面风平浪静～

人生的坐标点，为之而奋斗～

早晚有一天我也会拥有你的～

信用证

你都冲这个使劲了！

文哥

终点站～ 终点站的合影～

合影的除龙外，其他同学都完成全程～

本次活动用时４小时３５分钟～

休息三次用时：１８分钟～

实际行走时间：４小时１７分钟～

完成全程的有：海菜、海菜＋１、仙儿、文一刀、顺风马、江源、天鹰、文哥～

康夫同学在老虎滩下撤～

中华、梭飞鱼、啉哒同学在付家庄下撤～

龙同学在老虎滩加入～

孟姜女及加Ｎ们从起点经中南路－老虎滩上的滨海路～

[此贴子已经被作者于2008-3-17 19:18:09编辑过]

文哥

生命不熄～

运动不止～

通过这一走～

想要身体好～

还的常运动～

将穿越进行到底～

下周继续哈～

想身体好就下周见～

静石

这次不只是文哥一人走完全程了！

[此贴子已经被作者于2008-3-17 12:47:03编辑过]

孟姜女

照片收藏，谢谢文哥！呵呵。

江源

文哥总结的好全面啊，我也觉得走得很爽啊，就是一条腿残了！周末还是走这段路么？什么时间啊，最好能再正式召集一下。我看看时间和残肢的请况，呵呵

对了，仙儿也走完全程啦！

文哥

以下是引用江源在2008-3-17 18:25:52的发言：

文哥总结的好全面啊，我也觉得走得很爽啊，就是一条腿残了！周末还是走这段路么？什么时间啊，最好能再正式召集一下。我看看时间和残肢的请况，呵呵

对了，仙儿也走完全程啦！

等周三、四在发召集帖～

将滨海路进行到底～

小江啊～

我一记人名就眩晕～

我自己都可了～

实在对不住大家了～

如有遗漏～

请按照合影大家自己把ＩＤ名给添上～

啉哒

发现美女仙儿很强啊！

周六走大黑山环线，周日暴走滨海路全程，牛！！

尽管那天从付家庄下撤之后赶去做瑜伽抻了一个小时，之后又遭受踩踏按摩放松，可是到今天偶的腿还是局部有痛感，到底还是受不了公路暴走啊

Stroller

都很厉害：负重的、美女领队+黑衣领队、连续作战的...

周末有时间的话，准备再次与各位暴走一把

无处飘零

真强啊～～

蓝风

有一天，我去从香工街去沙火车站，寻思路短，不坐，跑跑，也是锻炼，结果就这点道，给跑得小腿绷硬绷硬的啊！

想想还是缺乏锻炼啊 下周争取去！