[小结] （格聂拉练系列4）夜行百里徒步活动小结

独享

1>活动时间、名称

时间：2013年5月24日晚-5.25日早

名称：（格聂拉练系列4）夜行百里徒步活动召集05.24晚-25早

召集帖：  http://www.trekker.cn/viewthread.php?tid=17166&extra=page%3D1

组织者：独享

线路：滨海路西段星海广场华表起点-滨海路中段-滨海路东段-滨海路北段-怪坡折返-回起点

2>徒步穿越路线（实际徒步穿越距离和时间）

全程47.10KM，出发时间24日晚8:01分，结束时间25日早5:40，共用9小时41分（后队到达），累计爬升1429米。

      3>实际参加活动的人员名单共27人

47.10公里回至起点：蝶游、春虫虫、天然、扇贝，风范、速游、柴郎、风的自由、山野、长江之源、北雁、致远、鲨鱼、独享、14人。

43公里回程付家庄：线团、老虎不在家、2人。
       36公里回程老虎滩：桐剪秋风、无限风光在珠峰、2人。

33公里回程石槽前：陇上人家、回忆1990、幽谷、水天一色、4人。

23.70公里折返点怪坡：地瓜，1人。

11公里去程老虎滩：能不能行、月下幽兰、2人。

21公里越野跑，星海湾-老虎滩折返：老赛、浣熊、2人。

      4>队内主要组织任务分工

领队：独享；居中：速游；收队：陇上人家。

      5>总结与反思：

1.论坛少有类似性质的活动，与完全的山地穿越不同，也因长线系列拉练的需要。对体能的续航能力及耐力、意志力都是一个不小的考验。

2.计划全程按GPS数据显示不足50公里，行至“怪坡”因施工围挡没下十八盘，但那一段应该距离不够3公里，滨海路全程实际里程应该在25公里以内。

3.第一次尝试夜行百里，感觉强度很大，脚起泡了，开始的15公里穿登山鞋，后来换跑步鞋、后又换过一次软的鞋垫。过程也是经验的积累，最后的十几公里是挪着步走完的。回来睡了大半天，起来后想想尝试了一把，知道滋味了，还是值得的，呵呵。

4.风清云淡，温度适宜；预报的夜雨或前或后的一直没忍心打扰我们的行程，是各位安静的心态和付诸行动的热情使然。谢谢！希望再次与各位同行！

5.以上小结的人员名单和具体数据，是在行进时迷糊的状态中记录的。每当有人完成各自的预期目标而招呼道别时，我会有意的看一下时间和里程数据，如有疏漏敬请跟帖说明，谢谢！

感谢关注活动的各位，感谢老赛、浣熊、凯龙等同学半夜的电话问候，谢谢！

速游

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速游

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速游

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速游

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天然

夜行百里超爽

线团

大赞！一路上天气不错，风不大，很舒服。凌晨2点多看到了龙形的云彩，伴着月光，非常美丽！实践证明半程折返时换鞋是必要的！并适当补充水分、食物（我的首选香蕉，可以救命的食物，建议不要负重，最后几公里哪怕5斤重的包，都会让你感觉是座大山在你肩头！）
水泡的应对办法：针对大水泡（大概拇指长），可先用酒精（或高度酒替代）棉清洗整个脚掌，然后挑破（或是直接用剪刀剪破），再用热盐水泡脚（略疼），之后涂上“紫药水”，一觉过后，便可下地走路了

山野

赞领队；时间计划安排细致，全程把握运用恰到好处。可钦！赞队员；和谐、互助、毅力顽强。可佩！（回家后雨才下，老天都呵护我们。）

老虎不在家

回复 7# 线团


    线团小绅士，非常感谢您的援助、没有你那双洞洞鞋，我的脚也会起泡，也会疼。感恩一路有你！谢谢！

老虎不在家

感谢组织者，给了这样的机会，走的这么开心!感谢线团同学的援助。我毫发无损回家了。

蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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蝶游

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线团

回复 9# 老虎不在家
，说的我都不好意思了，互相帮助吗，八宝粥很好喝哦，积极锻炼，为再次启程做准备噢，我们是个大集体

线团

回复 30# 蝶游

蝶游姐没少拍啊

扇贝

回复 10# 老虎不在家

谢谢姐姐，蹭车至联合路。。。累毁了，，，哈哈。

扇贝

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夜徒

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夜徒

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夜徒

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夜徒

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老赛

1>活动时间、名称

全程47.10KM，出发时间24日晚8:01分，结束时间25日早5:40，共用9小时41分（后队到达），累计爬升1429米。

独享 发表于 2013-5-26 00:18

   这个里程，和库布奇穿沙差不多，我们在这10个小时基础上，最多加6个小时。

老赛

问一下，徒步过程中，有么有人困得不行？或者差点就睡着？

独享

这个里程，和库布奇穿沙差不多，我们在这10个小时基础上，最多加6个小时。
老赛 发表于 2014-7-15 22:38

   按2KM/小时计算（沙漠）

独享

问一下，徒步过程中，有么有人困得不行？或者差点就睡着？
老赛 发表于 2014-7-15 22:39

   估计睡下就起不来了，再走会很崩溃的，精神和身体、脚。

老赛

按2KM/小时计算（沙漠）
独享 发表于 2014-7-15 23:01

   你这是怎么算的？实测？什么情况下的实测？

大石头

问一下，徒步过程中，有么有人困得不行？或者差点就睡着？
老赛 发表于 2014-7-15 22:39

根据个人夜登华山经历来看，不至于太困。

建议白天猛睡，以储存睡眠。


实在不行，在1--3点钟，择机眯一下应该起大作用。

回忆1990

问一下，徒步过程中，有么有人困得不行？或者差点就睡着？
老赛 发表于 2014-7-15 22:39

    走路不会困，提前下撤回家一头倒下，想着还有许多的家伙走在路上，睡得特别的香甜。